전주여자고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 교육활동 > 학교급식 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2020년 6월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • (조식)
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ꽃게탕(5.6.8.9.13.17.18.)
  • ㆍ두부조림(5.6.13.18.)
  • ㆍ훈제오리(1.5.13.)
  • ㆍ오징어볶음(1.5.6.13.17.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ시리얼(죠리퐁)(2.5.6.13.)
  • ㆍ삶은달걀(1.5.6.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785.8/54.8/878.0/5.1
  • (중식)
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ근대된장국(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ가지찜(5.6.13.16.18.)
  • ㆍ쫄면야채무침(5.6.13.)
  • ㆍ돈육간장불고기(5.6.8.10.13.18.)
  • ㆍ임연수어구이(5.13.)
  • ㆍ군만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 850.6/51.6/210.1/16.5
  • (석식)
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ바지락칼국수(5.6.9.13.16.18.)
  • ㆍ콩나물무침(5.)
  • ㆍ삼겹살구이(2.5.6.10.13.16.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • ㆍ파채/초장(5.6.13.)
  • ㆍ새송이버섯구이(5.6.13.)
  • ㆍ쁘띠젤리(2.5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 759.8/43.4/271.9/5.1
3
중식
  • (조식)
  • ㆍ율무밥
  • ㆍ아욱된장국(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ떡갈비조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ김치볶음(5.9.10.13.)
  • ㆍ달걀말이-고(1.2.5.6.10.13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ오렌지
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.1/48.9/336.5/7.8
  • (중식)
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ갈비탕(1.5.6.8.13.16.18.)
  • ㆍ쥐어채조림(5.6.13.)
  • ㆍ콩나물닭찜(5.6.13.15.18.)
  • ㆍ상추겉절이(5.6.13.18.)
  • ㆍ카사바칩(1.5.6.10.12.13.15.)
  • ㆍ깍두기(9.13.)
  • ㆍ감귤쥬스(제주)(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.7/72.7/286.8/8.7
  • (석식)
  • ㆍ카레라이스(1.2.5.6.10.13.16.)
  • ㆍ맑은미역국(5.6.13.18.)
  • ㆍ깻잎장아찌(13.)
  • ㆍ낙지젓무침
  • ㆍ사천식탕수육(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ매치니코프(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.6/52.7/378.6/4.7
4
중식
  • (조식)
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ닭봉조림(1.2.5.6.13.15.18.)
  • ㆍ어묵조림(1.5.6.13.16.18.)
  • ㆍ쑥갓나물(1.2.5.6.10.13.)
  • ㆍ맛김(13.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • ㆍ전복죽(18.)
  • ㆍ치즈곡물바(1.2.6.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 766.0/37.1/88.8/3.5
  • (중식)
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ부대찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.15.16.)
  • ㆍ갈치무조림(5.6.13.18.)
  • ㆍ도토리묵/양념장(1.5.6.18.)
  • ㆍ미나리김치(13.)
  • ㆍ돈까스샐러드(1.2.5.6.10.13.18.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • ㆍ빅션(5.)
  • ㆍ꿀떡(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.6/42.6/255.6/5.1
  • (석식)
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ콩나물라면(1.2.5.6.13.16.)
  • ㆍ단무지무침
  • ㆍ파닭(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ콤피네이션피자(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • ㆍ핫초코(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 888.8/52.1/371.1
5
중식
  • (조식)
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ순두부찌개(5.9.13.18.)
  • ㆍ오향장육(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ달걀찜(1.9.13.)
  • ㆍ콩나물무침(5.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ시리얼(첵스)(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 892.1/53.7/432.8/7.1
  • (중식)
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ오이무침(5.6.13.)
  • ㆍ머위된장무침(5.6.13.18.)
  • ㆍ소불고기(5.6.8.13.16.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ가지포도
  • ㆍ오징어바샐러드(1.4.5.6.13.16.17.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 861.5/48.1/225.5/7.8
  • (석식)
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ유부된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ쫄면(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • ㆍ알감자버터구이(2.13.)
  • ㆍ탕수육(1.2.5.6.10.12.13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ초코우유(2.5.)
  • ㆍ단무지(반달)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 857.6/52.3/562.6/10
6
7
8
중식
  • (조식)
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ쇠고기미역국(9.13.16.)
  • ㆍ닭불고기(2.5.6.13.15.)
  • ㆍ느타리버섯볶음-고(5.13.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ바나나쉐이크(2.)
  • ㆍ산적샐러드(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 753.3/38.5/166.8/6.1
  • (중식)
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ북어달걀국(1.5.13.)
  • ㆍ참나물겉절이(5.6.13.)
  • ㆍ돼지불고기상추쌈(1.5.6.10.13.18.)
  • ㆍ멸치볶음(5.6.13.)
  • ㆍ꼬막야채전(1.2.5.6.13.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ요거타임(5.13.)
  • ㆍ고구마스틱(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 812.7/49.8/360.4/7.5
  • (석식)
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ어묵무우국(1.5.6.13.15.16.18.)
  • ㆍ콩나물무침(5.)
  • ㆍ잡채(1.5.6.8.10.13.18.)
  • ㆍ언양식숯불고기(2.5.6.10.13.)
  • ㆍ소떡소떡(5.6.12.13.18.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 815.9/29.0/232.0/4.1
9
중식
  • (조식)
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ시래기된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ메추리알비엔나조림(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • ㆍ깻잎장아찌(13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ시리얼(초코볼)(2.5.6.13.)
  • ㆍ브로콜리,파프리카/초장(5.6.13.)
  • ㆍ닭훈제(1.5.13.15.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849.3/51.7/537.0/7.1
  • (중식)
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18)
  • ㆍ오향장육(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ오이부추무침(5.6.13.)
  • ㆍ맛김(13.)
  • ㆍ조기구이(5.6.13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ야쿠르트-라이트(2.)
  • ㆍ인절미갈릭토스트(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 826.9/58.4/143.2/5.5
  • (석식)
  • ㆍ참치김치덮밥(1.9.13.)
  • ㆍ두부된장국(5.6.13.18.)
  • ㆍ쑥갓나물(1.2.5.6.10.13.)
  • ㆍ해물우동볶음(5.6.9.13.17.18.)
  • ㆍ돌자반튀김(13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ바나나
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 884.5/47.6/327.9/10.5
10
중식
  • (조식)
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ닭고기무우국(13.15.)
  • ㆍ쭈꾸미무침(5.6.13.)
  • ㆍ함박스테이크-고(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ달걀말이(1.5.6.13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ학교로간 쥬스(5.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 832.9/46.9/200.0/5.3
  • (중식)
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ짜장면(1.2.5.6.10.13.18.)
  • ㆍ머위나물무침(5.6.13.)
  • ㆍ닭강정(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ전복죽(18.)
  • ㆍ키위
  • ㆍ단무지(반달)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868.7/47.7/277.6/6.3
  • (석식)
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ생새우무우국(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ숙주나물(1.5.13.18.)
  • ㆍ돈육간장불고기(5.6.8.10.13.18.)
  • ㆍ롱파이꽈배기(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • ㆍ비피더스(사과)(2.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828.1/43.5/947.1/6.2
11
중식
  • (조식)
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ콩나물국밥(5.9.13.17.)
  • ㆍ훈제오리(1.5.13.)
  • ㆍ달걀수란(1.13.)
  • ㆍ오이무침(5.6.13.)
  • ㆍ낙지젓무침(13.17.)
  • ㆍ왕새우튀김(1.5.6.9.13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ시리얼(죠리퐁)(2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 868.2/54.0/530.0/8.0
  • (중식)
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ오리불고기(5.6.13.)
  • ㆍ우렁초무침(5.6.13.18.)
  • ㆍ감자샐러드(1.4.5.12.13.)
  • ㆍ호박고지나물(1.13.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • ㆍ포도
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 877.1/40.8/614.2/8.7
  • (석식)
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ쇠고기호박국(1.13.16.)
  • ㆍ쥐어채조림(5.6.13.)
  • ㆍ해물파전(1.5.6.9.13.17.18.)
  • ㆍ해물파전(5.6.9.13.17.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ파인애플
  • ㆍ치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 865.9/60.7/205.8/5.9
12
중식
  • (조식)
  • ㆍ율무밥
  • ㆍ근대된장국(고)(5.6.13.18.)
  • ㆍ돼지갈비조림(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • ㆍ참나물겉절이(5.6.13.)
  • ㆍ도토리묵/양념장(1.5.6.18.)
  • ㆍ참치김치볶음(5.9.13.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ오렌지
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 779.6/40.1/213.5/6.6
  • (중식)
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ육개장(1.5.13.16.)
  • ㆍ고등어무조림(5.6.7.13.18.)
  • ㆍ감자전(1.2.5.6.13.)
  • ㆍ닭장각구이(1.5.6.12.13.15.18.)
  • ㆍ콩나물무침(5.)
  • ㆍ두부전(1.5.6.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • ㆍ바나나
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813.5/51.6/489.2/6.8
  • (석식)
  • ㆍ제육덮밥(1.5.6.10.13.)
  • ㆍ달걀부추국(1.)
  • ㆍ꼬들단무지무침
  • ㆍ시금치나물무침(13.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • ㆍ흑임자죽(2.5.13.)
  • ㆍ고르곤졸라피자(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 763.8/41.5/235.6/4.2
13
14
15
중식
  • (조식)
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ만두국(1.5.6.9.10.13.16.18.)
  • ㆍ깻잎장아찌(13.)
  • ㆍ스팸구이(1.5.6.10.13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ키위
  • ㆍ돼지고기훈제(1.5.10.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.4/48.0/400.5/6.8
  • (중식)
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • ㆍ닭감자조림(5.6.9.13.15.)
  • ㆍ호박전(1.5.6.17.)
  • ㆍ꽁치양념구이(2.5.6.12.13.18.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • ㆍ메이플피칸(1.2.5.6.13.14.)
  • ㆍ야쿠르트(2.)
  • ㆍ피자빵(2.3년)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 870.1/50.3/277.4/8.2
  • (석식)
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ북어무국(1.13.)
  • ㆍ청포묵김무침(1.5.6.13.18.)
  • ㆍ돈육콩나물볶음(5.6.10.13.)
  • ㆍ맛김(13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ플레인요구르트(2.)
  • ㆍ오징어브로컬리/초장(5.6.13.17.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 764.9/47.2/30.6/3.6
16
중식
  • (조식)
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ쇠고기무국(1.13.16.)
  • ㆍ계란장조림(1.5.6.10.13.18.)
  • ㆍ쭈꾸미볶음(5.6.13.)
  • ㆍ돌자반튀김(13.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.13.)
  • ㆍ생크림오믈렛(1.2.5.6.13.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.2/57.6/241.1/9.5
  • (중식)
  • ㆍ볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.18.)
  • ㆍ콩나물국(5.)
  • ㆍ오이양파무침(5.6.13.)
  • ㆍ깻잎장아찌(13.)
  • ㆍ치킨너겟(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ배추김치(9.13.)
  • ㆍ비피더스(사과)(2.)
  • ㆍ크림스파게티(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
  • ㆍ피자빵(1년)/쌀고로케(3년)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 827.2/53.4/331.8/5.4
  • (석식)
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ시래기된장국(5.6.9.13.18.)
  • ㆍ갈치무조림(5.6.13.18.)
  • ㆍ실파무침(1.5.6.13.)
  • ㆍ돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • ㆍ총각김치(9.13.)
  • ㆍ꿀떡(5.13.)
  • ㆍ양상추샐러드(1.2.5.12.13.18.)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 847.7/58.9/330.5/7.6
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
  • 6월 16일 화요일
  • 중식
    • (조식)
    • ㆍ흑미밥
    • ㆍ쇠고기무국(1.13.16.)
    • ㆍ계란장조림(1.5.6.10.13.18.)
    • ㆍ쭈꾸미볶음(5.6.13.)
    • ㆍ돌자반튀김(13.)
    • ㆍ배추김치(9.13.)
    • ㆍ시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.13.)
    • ㆍ생크림오믈렛(1.2.5.6.13.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.2/57.6/241.1/9.5
    • (중식)
    • ㆍ볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.18.)
    • ㆍ콩나물국(5.)
    • ㆍ오이양파무침(5.6.13.)
    • ㆍ깻잎장아찌(13.)
    • ㆍ치킨너겟(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • ㆍ배추김치(9.13.)
    • ㆍ비피더스(사과)(2.)
    • ㆍ크림스파게티(1.2.5.6.9.10.13.16.18.)
    • ㆍ피자빵(1년)/쌀고로케(3년)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 827.2/53.4/331.8/5.4
    • (석식)
    • ㆍ수수밥
    • ㆍ시래기된장국(5.6.9.13.18.)
    • ㆍ갈치무조림(5.6.13.18.)
    • ㆍ실파무침(1.5.6.13.)
    • ㆍ돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • ㆍ총각김치(9.13.)
    • ㆍ꿀떡(5.13.)
    • ㆍ양상추샐러드(1.2.5.12.13.18.)
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 847.7/58.9/330.5/7.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣