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이달의식단

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중식
  • ** 조식**
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ참치김치찌개5.6.9.13.18.
  • ㆍ무생채 9.13.
  • ㆍ돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ두부양념구이 5.6.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ양송이크림스프 2.5.6.13.16.
  • ㆍ시리얼(오레오) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 777.2/47.1/280.7/6.1
  • **중식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ오징어무국 5.6.9.13.17.18.
  • ㆍ돼지불고기 5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ카사바칩 1.5.6.10.12.13.15.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ물미역/초장 5.6.13.17.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 793.8/40.0/290.7/8.2
  • **석식**
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ실파무침 1.5.6.13.
  • ㆍ도토리묵/양념장 1.5.6.18.
  • ㆍ감자샐러드 1.4.5.12.13.
  • ㆍ깐풍기 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ국수장국 1.5.6.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 893.8/46.5/283.3/6.4
9
중식
  • **조식**
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ시래기된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ닭고기김치찜 5.6.9.13.15.18.
  • ㆍ쑥갓나물 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 742.2/31.9/258.3/6.3
  • **중식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ어묵매운탕 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ돼지갈비조림 1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ시금치나물 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ간고등어구이 5.6.7.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ팔미어파이 1.2.5.6.13.14.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 881.2/34.1/272.8/4.4
  • **석식**
  • ㆍ카레라이스 1.2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ달걀부추국 1.
  • ㆍ참나물겉절이 5.6.13.
  • ㆍ양념통닭 1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ호떡 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837.1/33.9/304.1/4.7
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중식
  • **조식**
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ연포탕 13.
  • ㆍ고추된장무침 5.6.18.
  • ㆍ꼬들단무지무침
  • ㆍ꼬막양념장 5.6.18.
  • ㆍ언양식숯불고기 2.5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ사과
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 745.4/45.3/282.3/8.4
  • **중식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ냉이된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ돼지고기편육 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ쑥갓나물 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ무말랭이무침 5.6.13.18.
  • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ바람떡 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 841.0/42.7/276.0/8.1
  • **석식**
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ어묵조림 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ상추겉절이 5.6.13.18.
  • ㆍ깐풍기 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ농후요구르트 2.
  • ㆍ국수장국 1.5.6.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856.7/41.3/272.1/4.9
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중식
  • **조식**
  • ㆍ김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ시금치나물 1.2.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ감자샐러드 1.4.5.12.13.
  • ㆍ생선까스 1.5.12.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.3/39.4/262.1/9.6
  • **중식**
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ쇠고기미역국 9.13.16.
  • ㆍ닭감자조림 5.6.9.13.15.
  • ㆍ가지찜 5.6.13.16.18.
  • ㆍ우렁야채무침 5.6.13.18.
  • ㆍ멸치볶음 5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ방울토마토 12.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783.3/31.1/265.5/8.2
  • **석식**
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ떡국 1.13.16.
  • ㆍ오징어젓무침 13.17.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ깻잎김치 5.6.13.18.
  • ㆍ우리밀꽈배기 1.2.5.6.13.
  • ㆍ돈까스샐러드 1.2.5.6.10.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 785.8/36.6/284.9/4.9
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  • 1월 10일 금요일
  • 중식
    • **조식**
    • ㆍ보리밥
    • ㆍ꽃게탕 5.6.8.9.13.18.
    • ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.
    • ㆍ어묵조림 1.5.6.13.16.18.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ누룽지
    • ㆍ초코롤 1.2.5.6.13.
    • ㆍ오이,파프리카/쌈장 5.6.13.18.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 754.5/37.1/271.4/6.9
    • **중식**
    • ㆍ귀리밥
    • ㆍ떡국 1.13.16.
    • ㆍ꽈리고추멸치조림 5.6.13.18.
    • ㆍ닭감자조림 5.6.9.13.15.
    • ㆍ두부/김치볶음 5.9.10.13.
    • ㆍ돌자반튀김 13.
    • ㆍ왕새우튀김 1.5.6.9.13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 793.3/55.5/289.9/6.2
    • **석식**
    • ㆍ수수밥
    • ㆍ아욱된장국 5.6.9.13.18.
    • ㆍ콩나물무침 5.
    • ㆍ삼겹살구이 2.5.6.10.13.16.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ파채/초장 5.6.13.
    • ㆍ배
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 750.3/32.6/288.4/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣