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이달의식단

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이전월 2019년 8월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
3
4
5
중식
  • 8/5
  • 조식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ어묵매운탕 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ소불고기 5.6.8.13.16.18.
  • ㆍ참치김치볶음 5.9.13.
  • ㆍ스팸구이 1.5.6.10.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ복숭아 11.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 850.4/40.8/282.1/8.6
  • 중식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ닭고기무우국 13.15.
  • ㆍ돼지갈비조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ열무나물 1.5.6.13.18.
  • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ뽀로와요구르트 2.
  • ㆍ우리밀꽈배기 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 846.1/36.1/298.5/4.4
  • 석식
  • ㆍ김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • ㆍ달걀부추국 1.
  • ㆍ청경채무침 6.9.13.
  • ㆍ깐풍기 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ파인애플
  • ㆍ단무지(반달)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.4/52.8/268.5/9.1
10
11
12
중식
  • 8/12
  • 조식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ만두국 1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ훈제오리 1.5.13.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ달걀후라이 1.5.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지/시리얼(첵스)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 809.4/48.3/310.1/9.3
  • 중식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ부대찌개 1.2.5.6.8.9.10.13.16.
  • ㆍ가자미엿장구이 2.5.6.12.13.18.
  • ㆍ깻잎장아찌 13.
  • ㆍ함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ농후요구르트 2.
  • ㆍ오이,파프리카/쌈장 5.6.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.5/46.4/378.6/5.3
  • 석식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ어묵무우국 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ닭고기김치찜 5.6.9.13.15.18.
  • ㆍ느타리호박볶음 13.
  • ㆍ감자햄볶음 2.5.6.10.
  • ㆍ열무김치 9.13.
  • ㆍ감귤쥬스(제주) 5.13.
  • ㆍ우리밀꽈배기 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787.9/26.4/264.2/4.2
13
중식
  • 8/13
  • 조식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ닭고기미역국 5.6.13.15.18.
  • ㆍ도토리묵/양념장 1.5.6.18.
  • ㆍ돈육간장불고기 5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ육원전 1.5.6.10.13.15.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ복숭아 11.
  • ㆍ샌드위치 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 872.4/43.5/338.1/5.7
  • ㆍ짜장밥 1.2.5.6.10.13.18.
  • ㆍ콩나물국 5.
  • ㆍ참나물무침 5.6.18.
  • ㆍ무말랭이오징어무침 5.6.13.17.18.
  • ㆍ등갈비바베큐.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ푸딩(망고맛) 1.5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 863.7/37.7/269.1/6.0
  • 석식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ참치김치찌개 5.6.9.13.18.
  • ㆍ갈치감자조림 5.6.13.18.
  • ㆍ상추겉절이 5.6.13.18.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ포도
  • ㆍ돈육달걀장조림1.5.6.10.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 745.7/39.9/274.9/6.1
16
중식
  • 8/16
  • 조식
  • ㆍ오징어덮밥 5.6.17.
  • ㆍ미역국 13.18.
  • ㆍ달걀수란 1.13.
  • ㆍ오이무침 5.6.13.
  • ㆍ감자볶음 1.2.5.6.10.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(죠리퐁) 2.5.6.13.
  • ㆍ치즈케익 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 795.5/35.4/378.5/4.5
  • 중식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ쥐어채조림 5.6.13.
  • ㆍ깻잎찜 5.6.13.18.
  • ㆍ잡채 1.5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ닭 양념구이 5.6.15.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ찐옥수수 13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 769.8/49.9/2999.9/10.4
  • 석식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ탕수육 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ비피더스(사과) 2.
  • ㆍ브로콜리/초장 5.6.13.
  • ㆍ국수장국 1.5.6.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 752.5/37.1/320.1/5.9
17
18
20
중식
  • 8/20
  • 조식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ만두국 1.5.6.9.10.13.16.18.
  • ㆍ오이무침 5.6.13.
  • ㆍ언양식숯불고기 2.5.6.10.13.
  • ㆍ돌자반튀김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(오레오) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 745.1/34.7/265.4/6.2
  • 중식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ다슬기수제비 5.6.9.13.18.
  • ㆍ상추겉절이 5.6.13.18.
  • ㆍ참치김치볶음 5.9.13.
  • ㆍ비빔만두 1.5.6.10.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ수박
  • ㆍ닭고기찜1.5.6.8.12.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 802.8/45/295.4/7.5
  • 석식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ순두부찌개 1.5.9.13.18.
  • ㆍ청포묵김무침 1.5.6.13.18.
  • ㆍ참나물무침1.5.6.13.18.
  • ㆍ돈육간장불고기 5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ팔미어파이 1.2.5.6.13.14.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 749.3/33.2/279.2/5.9
21
중식
  • 8/21
  • 조식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ쇠고기미역국 9.13.16.
  • ㆍ양배추샐러드 1.5.6.12.13.
  • ㆍ치즈인돈까스 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ요구르트(이오) 2.
  • ㆍ생크림모닝빵 1.2.5.6.11.13.
  • ㆍ단무지스틱
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 893/23.5/290.5/4.8
  • 중식
  • ㆍ카레라이스 1.2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ두부된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ꼬들단무지무침
  • ㆍ등갈비바베큐2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ빅션 5.
  • ㆍ주름감자튀김 5.16.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 859.6/33.3/255.2/5.5
  • 석식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ어묵매운탕 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ닭봉조림 1.2.5.6.13.15.18.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ소세지전 1.2.5.6.10.13.15.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ열무김치 9.13.
  • ㆍ화인쿨 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 983.1/38.3/302.1/5.2
22
중식
  • 8/22
  • 조식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ콩나물국 5.9.13.
  • ㆍ오리훈제야채무침 1.4.5.6.13.18.
  • ㆍ치킨너겟 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ간고등어구이 5.6.7.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ파인애플
  • ㆍ시리얼(초코볼) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 777.9/43.9/319/5.7
  • 중식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ부대찌개 1.2.5.6.8.9.10.13.16.
  • ㆍ진미채조림 5.6.13.17.
  • ㆍ코다리콩나물찜 5.6.17.
  • ㆍ열무나물 1.5.6.13.18.
  • ㆍ달걀야채말이 1.5.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ흑임자죽 2.5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 767.8/50.8/278.4/5.1
  • 석식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ북어달걀국 1.5.13.
  • ㆍ양배추찜 5.6.13.18.
  • ㆍ풋고추완자전 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ삼겹살구이 2.5.6.10.13.16.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ멜론
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 845.1/40/284/5.4
23
중식
  • 8/23
  • 조식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ참나물무침 5.6.18.
  • ㆍ깐쇼새우조림1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ전복죽 18.
  • ㆍ과일샐러드 1.2.5.12.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 776.6/17.3/303.4/5.5
  • 중식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ아욱된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ돼지불고기 5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ계란장조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ쑥갓나물 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ호박나물 9.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ우리밀꽈배기 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804.4/44.7/291.6/6.6
  • 석식
  • ㆍ김주먹밥 1.2.6.10.13.16.
  • ㆍ라면 1.2.5.6.13.16.
  • ㆍ오이부추무침 5.6.13.
  • ㆍ양념통닭 1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ감귤쥬스(제주) 5.13.
  • ㆍ단무지스틱
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 800.4/45.1/287.7/8.3
24
25
26
중식
  • 8/26
  • 조식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ북어채무국 1.13.
  • ㆍ닭감자조림 5.6.9.13.15.
  • ㆍ호박나물 9.13.
  • ㆍ후랑크소시지/김말이튀김2.5.6.10.12.13.15
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ음료
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 784.5/34.1/267.6/5.5
  • 중식
  • ㆍ검정콩밥 5.
  • ㆍ쇠고기미역국 9.13.16.
  • ㆍ골뱅이소면무침 5.6.13.18.
  • ㆍ도토리묵/양념장 1.5.6.18.
  • ㆍ돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ깻잎김치 5.6.13.18.
  • ㆍ깻잎김치 5.6.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ포도-거봉
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 739.1/34.1/276.8/8.0
  • 석식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ참치김치찌개 5.9.13.
  • ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ참나물겉절이 5.6.13.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ비피더스(사과) 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 811.8/39.1/293.6/6
27
중식
  • 8/27
  • 조식
  • ㆍ오므라이스 1.2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ달걀부추국 1.
  • ㆍ오징어젓무침 13.17.
  • ㆍ언양식숯불고기 2.5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(그래놀라) 2.5.6.13.
  • ㆍ오이맛고추/쌈장 5.6.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 969.4/44.1/269.9/9.4
  • 중식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ근대된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ돼지불고기 5.6.8.10.13.18.
  • ㆍ진미채조림 5.6.13.17.
  • ㆍ깻잎양배추찜 5.6.18.
  • ㆍ청경채무침 6.9.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ치즈케익 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.4/46/295.3/9.6
  • 석식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ닭고기무우국 13.15.
  • ㆍ부추겉절이 5.6.13.
  • ㆍ사천식탕수육 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ카레삼치구이 2.5.6.13.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ방울토마토 12.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 750.6/33.2/289.8/4.8
29
중식
  • 8/29
  • 조식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ김치콩나물국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ오이무침 5.6.13.
  • ㆍ열무김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • ㆍ파인애플
  • ㆍ옥수수버터구이 1.2.5.6.13.
  • ㆍ닭훈제 1.5.13.15.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 958.4/39.8/265.3/5.7
  • 중식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ닭칼국수 5.6.13.15.16.
  • ㆍ오향장육 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ고추된장무침 5.6.18.
  • ㆍ무우장아찌
  • ㆍ왕새우튀김 1.5.6.9.13.
  • ㆍ배추겉절이 13.
  • ㆍ포도(수박대체)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 837.1/43.8/266.4/5.9
  • 석식
  • ㆍ기장밥
  • ㆍ아욱된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ오징어젓무침 13.17.
  • ㆍ오리훈제야채무침 1.4.5.6.13.18.
  • ㆍ감자볶음 1.2.5.6.10.15.16.18.
  • ㆍ만두탕수 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ호떡 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 804./25.2/265/4.6
30
중식
  • 8/30
  • 조식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ쇠고기무국 1.13.16.
  • ㆍ돼지고기김치찜 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ포도
  • ㆍ치즈스틱 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 949.7/39.8/268.3/7.1
  • 중식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ호박잎된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ간고등어찜 7.13.
  • ㆍ우렁야채무침 5.6.13.18.
  • ㆍ돌자반튀김 13.
  • ㆍ돼지바베큐 5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ학교로간 쥬스 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 802.4/26.3/272.7/4.8
  • 석식
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ부대찌개 1.2.5.6.8.9.10.13.16.
  • ㆍ상추겉절이 5.6.13.18.
  • ㆍ깻잎장아찌 13.
  • ㆍ파닭 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ구운도너츠 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 849.6/30.3/265.5/5.8
31
  • 8월 6일 화요일
  • 중식
    • 8/6
    • 조식
    • ㆍ보리밥
    • ㆍ쇠고기미역국 9.13.16.
    • ㆍ닭감자조림 5.6.9.13.15.
    • ㆍ진미채조림 5.6.13.17.
    • ㆍ맛김 13.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ단호박죽 13.
    • ㆍ시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 755.4/38.9/359.3/6.4
    • 중식
    • ㆍ김밥 1.2.5.6.10.13.
    • ㆍ라면 1.2.5.6.13.16.
    • ㆍ청경채무침 6.9.13.
    • ㆍ떡볶이 1.2.5.6.13.16.18.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ수박
    • ㆍ단무지스틱
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.8/40.6/253.8/6.8
    • 석식
    • ㆍ귀리밥
    • ㆍ아욱된장국 5.6.9.13.18.
    • ㆍ돼지불고기 5.6.8.10.13.18.
    • ㆍ무우장아찌
    • ㆍ꽁치양념구이 2.5.6.12.13.18.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ비피더스(사과) 2.
    • ㆍ상추쌈 5.6.13.18.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 807.9/37.4/340.6/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣