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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
2
중식
  • 7/2 조식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ순두부찌개 1.5.9.13.18.
  • ㆍ오이무침 5.6.13.
  • ㆍ소세지전 1.2.5.6.10.13.15.
  • ㆍ돌자반튀김 13.
  • ㆍ피자돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(아몬드후레이크) 2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 806.4/46/295.3/9.6
  • 중식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ돈까스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ당호박크림스프 2.5.6.13.16.
  • ㆍ파인애플
  • ㆍ양상추샐러드 1.5.6.12.13.18.
  • ㆍ단무지스틱
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 862.5/30/288.5/4.6
  • 석식
  • ㆍ김주먹밥 1.2.6.10.13.16.
  • ㆍ콩나물라면 1.2.5.6.13.16.
  • ㆍ왕새우튀김 1.5.6.9.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ치즈스틱 1.2.5.6.13.
  • ㆍ단무지(반달)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 813.2/40.9/268.3/9.2
6
7
9
중식
  • 7/9 조식
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ근대된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ달걀후라이 1.5.12.13.
  • ㆍ등갈비바베큐 2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ롤케익 1.2.5.6.13.
  • ㆍ무가당쥬스 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 783/33/275.2/6.7
  • 중식
  • ㆍ귀리밥
  • ㆍ달걀파국 1.9.13.
  • ㆍ짜장면 1.2.5.6.10.13.18.
  • ㆍ상추겉절이 5.6.13.18.
  • ㆍ무우장아찌
  • ㆍ파닭 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ화인쿨 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.4/37.4/297.2/6.0
  • 석식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ생새우무우국5.6.9.13.18.
  • ㆍ오이무침 5.6.13.
  • ㆍ돌자반튀김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ요구르트(이오) 2.
  • ㆍ팔미어파이1.2.5.6.13.14.
  • ㆍ돈육달걀장조림1.5.6.10.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 885.1/47.1/333.8/8.4
11
중식
  • 7/11 조식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ돈육김치찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ메추리알비엔나조림 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
  • ㆍ훈제오리 1.5.13.
  • ㆍ무쌈
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ토마토쥬스 2.12.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 856.2/48.6/267.5/8.7
  • 중식
  • ㆍ감자밥
  • ㆍ호박잎된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ돼지갈비조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ미역오이초무침 5.6.13.
  • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ고구마줄기김치 6.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ농후요구르트 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 796.1/34.9/339.6/5.5
  • 석식
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ닭수제비 5.6.13.15.16.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ깐쇼새우조림 1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ소세지전 1.2.5.6.10.13.15.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ깻잎김치 5.6.13.18.
  • ㆍ치즈케익 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 758.9/28.6/347.7/4.7
12
중식
  • 7/12 조식
  • ㆍ오므라이스1.2.5.6.10.12.13.18.
  • ㆍ북어달걀국 1.5.13.
  • ㆍ양배추샐러드 1.5.6.12.13.
  • ㆍ오이무침 5.6.13.
  • ㆍ치즈인돈까스 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(초코볼) 2.5.6.13.
  • ㆍ치즈곡물바 1.2.6.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 802.7/40.1/283.1/6.6
  • 중식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ청경채무침 6.9.13.
  • ㆍ깻잎전 1.2.5.6.10.15.16.
  • ㆍ사천식탕수육 1.2.5.6.10.12.13.16.18.
  • ㆍ백김치(완) 9.13.
  • ㆍ녹두삼계탕 1.5.6.13.15.16.
  • ㆍ수박
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 852.5/57/267.2/7.8
  • 석식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ순두부찌개 1.5.9.13.18.
  • ㆍ닭고기김치찜 5.6.9.13.15.18.
  • ㆍ쫄면야채무침 5.6.13.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ비피더스(사과) 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 986/33.5/290.9/8.3
13
14
15
중식
  • 7/15 조식
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ어묵무우국 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ부추겉절이 5.6.13.
  • ㆍ버섯한우불고기 5.6.8.13.16.18.
  • ㆍ치킨너겟 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ수박
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 787/44.8/262.6/8.2
  • 중식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ김치갈비찌개 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ숯불바베큐조림 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
  • ㆍ간고등어구이 5.6.7.13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ학교로간 쥬스 5.13.
  • ㆍ카라멜초코피칸 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 733.4/43.3/262.8/5.1
  • 석식
  • ㆍ발아현미밥
  • ㆍ시래기된장국 5.6.13.18.
  • ㆍ참나물무침 1.5.6.13.18.
  • ㆍ돈육콩나물볶음 5.6.10.13.
  • ㆍ옥수수전 1.5.6.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ초코우유 2.5.
  • ㆍ상추쌈 5.6.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.5/38.5/440.5/7.0
20
21
25
중식
  • 7/25
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ쇠고기미역국 9.13.16.
  • ㆍ닭고기김치찜 5.6.9.13.15.18.
  • ㆍ멸치볶음 5.6.13.
  • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ딸기도너츠 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 871.1/39.3/310.7/7.7
  • 중식
  • ㆍ하이라이스 1.2.5.6.10.12.13.16.
  • ㆍ호박국 5.6.13.18.
  • ㆍ골뱅이소면무침 5.6.13.18.
  • ㆍ양배추샐러드 1.5.6.12.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ돈까스 1.2.5.6.10.11.12.13.16.
  • ㆍ수박
  • ㆍ단무지(반달)
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 780.5/44.7/265.4/7.11
  • 석식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ어묵무우국 1.5.6.13.15.16.18.
  • ㆍ콩나물무침 5.
  • ㆍ오리불고기 5.6.8.13.
  • ㆍ두부양념구이 5.6.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ농후요구르트 2.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.9/38/299.4/5.9
26
중식
  • 7/26
  • ㆍ보리밥
  • ㆍ참치김치찌개 5.6.9.13.18.
  • ㆍ돈육메추리알장조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ간고등어찜 7.13.
  • ㆍ맛김 13.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ시리얼(오레오) 2.5.6.13.
  • ㆍ오이,파프리카/쌈장 5.6.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 762.0/45.6/371.5/6.9
  • 중식
  • ㆍ흑미밥
  • ㆍ아욱된장국 5.6.9.13.18.
  • ㆍ돼지갈비조림 1.5.6.10.13.18.
  • ㆍ꽈리고추볶음 5.6.13.18.
  • ㆍ달걀말이 1.2.5.6.10.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ깻잎김치 5.6.13.18.
  • ㆍ미숫가루 5.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 788.2/34.8/296.3/5.0
  • 석식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ닭봉조림 1.2.5.6.13.15.18.
  • ㆍ부추겉절이 5.6.13.
  • ㆍ간고등어구이 5.6.7.13.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ포도
  • ㆍ국수장국 1.5.6.13.15.16.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 756/39.3/269.1/5.8
27
28
31
중식
  • 7/31 조식
  • ㆍ수수밥
  • ㆍ닭고기무우국 13.15.
  • ㆍ열무나물 1.5.6.13.18.
  • ㆍ배추김치 9.13.
  • ㆍ누룽지
  • ㆍ롤케익 1.2.5.6.13.
  • ㆍ빅션 5.
  • ㆍ돈육달걀장조림 1.5.6.10.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 828.9/30.6/277.3/4.7
  • 중식
  • ㆍ현미찹쌀밥
  • ㆍ오이미역냉국 13.
  • ㆍ돼지고기편육 5.6.9.10.13.18.
  • ㆍ무말랭이무침 5.6.13.18.
  • ㆍ삼치구이 5.6.12.13.18.
  • ㆍ총각김치 9.13.
  • ㆍ우리밀꽈배기 1.2.5.6.13.
  • ㆍ상추쌈 5.6.13.18.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 801.1/40.6/286/5.1
  • 석식
  • ㆍ김치볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
  • ㆍ콩나물국 5.
  • ㆍ청경채무침 6.9.13.
  • ㆍ깐풍기 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
  • ㆍ소시지구이 1.2.5.6.10.13.15.
  • ㆍ열무김치 9.13.
  • ㆍ치즈스틱 1.2.5.6.13.
  • 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.9/55/257/8.5
  • 7월 8일 월요일
  • 중식
    • 7/8조식
    • ㆍ현미찹쌀밥
    • ㆍ어묵무우국 1.5.6.13.15.16.18.
    • ㆍ콩나물무침 5.
    • ㆍ갈치구이 2.5.6.13.
    • ㆍ닭다리매콤구이 2.6.12.13.15.
    • ㆍ배추김치 9.13.
    • ㆍ누룽지
    • ㆍ키위
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 754.3/26.4/267.1/4.2
    • 중식
    • ㆍ수수밥
    • ㆍ콩나물국 5.
    • ㆍ돼지불고기 5.6.8.10.13.18.
    • ㆍ야채쌈 5.6.18.
    • ㆍ부추전 5.6.9.13.17.
    • ㆍ김말이튀김 1.5.6.12.13.16.18.
    • ㆍ총각김치 9.13.
    • ㆍ우렁쌈장 5.6.13.18.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 862.8/39.9/258.3/6.2
    • 석식
    • ㆍ흑미밥
    • ㆍ참치김치찌개 5.6.9.13.18.
    • ㆍ감자샐러드 1.4.5.12.13.
    • ㆍ숙주나물무침
    • ㆍ치킨까스1.2.5.6.12.13.15.16.
    • ㆍ열무김치 9.13.
    • ㆍ방울토마토 12.
    • 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 971/40.9/350.2/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣