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이달의식단

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  • 9월 23일 화요일
  • 조식
    • 참치김치죽 (5.9)
    • 감자샐러드 (1.5)
    • 깍두기 (9)
    • 치즈토스트 (2.5.6)
    • 티라미수맛아몬드* (2.5)
    • 시리얼)초코후레이크&우유* (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 동태찌개* (5.18)
    • 돈육숙주볶음* (10)
    • 상추튀김(김말이, 오징어강정) (1.5.6.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 화산쿠키 (1.2.6)
    • 방울토마토 (12)
  • 석식
    • 더블치즈함박스테이크* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 메추리알카레라이스 (1.2.5.6.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):737.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.3
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 134.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 100.0
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):817.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.9
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 105.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 126.9
    철분(mg) : 10.4

    칼로리(석식):782.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 152.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 76.6
    철분(mg) : 3.3