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맑고, 밝고, 훈훈한 세상을 만들기 위해서.. 나를 사랑하고, 남을 배려하며 세상과의 조화를 이뤄 인류에 봉사할 줄 아는 큰 그릇을 만들고 싶습니다.

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2025년 11월
2025년 11월 일정표
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이달의식단

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  • 조식
    • 낙지김치치즈죽 (2.9.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기벨벳샌드케이크 (1.2.5.6)
    • 비요뜨(쿠키앤크림) (2)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 비쵸비 (1.2.5.6)
    • 바지락미역국* (18)
    • 고구마닭갈비 (15)
    • 명란파스타 (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 귤
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
    • 부대찌개* (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 볼어묵볶음* (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 천도복숭아,자두음료
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.8 Kcal 탄수화물(g) : 113.7 단백질(g) : 23.7 지방(g) : 20.2 비타민A(R.E) : 125.3 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 3.6 칼슘(mg) : 321.3 철분(mg) : 1.8
    칼로리(중식):782.4 Kcal 탄수화물(g) : 123.1 단백질(g) : 37.8 지방(g) : 12.7 비타민A(R.E) : 65.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 11.2 칼슘(mg) : 133.8 철분(mg) : 2.4
    칼로리(석식):748.6 Kcal 탄수화물(g) : 114.5 단백질(g) : 28.9 지방(g) : 18.6 비타민A(R.E) : 14.8 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.1 비타민C(mg) : 10.0 칼슘(mg) : 146.2 철분(mg) : 1.2

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