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2025년 10월
2025년 10월 일정표
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이달의 식단

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  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 소고기버섯국 (5.16)
    • 참나물무침
    • 에그폭탄등심돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 고기국수 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 황치즈쿠키 (1.2.5.6)
    • 오이두반장무침 (5.6.12.13.18)
    • 왕새우튀김(헤드온)&양파드레싱 (1.2.5.6.9)
    • 섞박지 (9)
    • 파인애플
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 마르게리따치즈볼 (1.2.5.6)
    • 소고기떡국 (16)
    • 오징어야채볶음 (17)
    • 배추김치 (9)
    • 젤리블리(자두)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 베이컨:미국,스페인,아일랜드,오스트리아,독일 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 추어탕(가공품)/국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 비고 : 두부면:미국,중국,인도
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.9 Kcal 탄수화물(g) : 108.0 단백질(g) : 28.1 지방(g) : 18.5 비타민A(R.E) : 13.1 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 1.4 칼슘(mg) : 51.8 철분(mg) : 2.2
    칼로리(중식):768.7 Kcal 탄수화물(g) : 116.7 단백질(g) : 26.7 지방(g) : 21.0 비타민A(R.E) : 35.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 22.6 칼슘(mg) : 149.9 철분(mg) : 4.2
    칼로리(석식):723.5 Kcal 탄수화물(g) : 105.6 단백질(g) : 23.7 지방(g) : 20.1 비타민A(R.E) : 7.8 티아민(mg) : 0.2 리보플라빈(mg) : 0.1 비타민C(mg) : 3.2 칼슘(mg) : 61.7 철분(mg) : 0.8

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