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이달의 식단 

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  • 10월 30일 목요일
  • 조식
    • 낙지김치죽 (5.9)
    • 호떡페스츄리 (1.2.5.6)
    • 콘샐러드 (1.5)
    • 깍두기 (9)
    • 크리치오&우유(시리얼) (1.2.4.5.6)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 진비빔면 (6)
    • 조개스튜 (2.18)
    • 삼겹살구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 상추,쌈채소,오이고추&쌈장
    • 파인애플
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 실파계란국 (1)
    • 두부탕수육 (1.5.6.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 돈육자장소스 (5.6.10.13.16)
    • 블루베리요거트(도내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):707.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.1
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 11.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 0.7
    칼슘(mg) : 50.5
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):746.1 Kcal
    탄수화물(g) : 106.0
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 84.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 94.2
    철분(mg) : 8.4

    칼로리(석식):708.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 24.3
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 65.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 269.0
    철분(mg) : 1.7