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이달의 식단 

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  • 10월 20일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 치즈미트볼볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 진미채볶음 (17)
    • 열무김치 (9)
    • 갈비맛김
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 단호박꽃게탕 (5.8.18)
    • 들깨오리볶음 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 상추,깻잎,오이&쌈장
    • 샤인머스켓
    • 티라미수컵케이크 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 북어미역국
    • 치즈떡떡볶이 (1.2.5.6)
    • 순대찜 (2.5.6.10.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 뽀로로딸기우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):717.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.1
    단백질(g) : 23.6
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 153.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 163.6
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):817.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 144.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.1
    칼슘(mg) : 156.3
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):710.5 Kcal
    탄수화물(g) : 110.0
    단백질(g) : 22.3
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 231.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.7
    칼슘(mg) : 422.6
    철분(mg) : 2.4