이달의식단

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이달의식단 - 2012년 4월
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  • 4월 30일 월요일

  • 중식
    • 보리쌀밥(쌀 국내산)
    • 김치떡국(배추 국내산),
    • 꽈리고추알감자조림,
    • 고등어찜,
    • 상추겉절이
    • 열량669.2kcal,탄수화물106.8g,단백질29.6g,지방12.4g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣