이달의식단

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이달의식단 - 2010년 11월
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  • 11월 19일 금요일

  • 중식
    • 현미밥(국내산), 새우매운탕, 소시지야채볶음, 시래기지짐, 깍두기(열량: 586.3kcal,탄수화물: 89.9kcal, 단백질: 21.3kcal, 지방: 14.9kcal)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣