이달의식단

이전월 2008년 11월 다음월
이달의식단 - 2008년 11월
1
2
8
9
15
16
22
23
29
30
  • 11월 19일 수요일

  • 중식
    • 날치알김치볶음밥, 어묵국, 콩나물무침, 단무지, 과일샐러드(열량 : 649.5kcal, 탄수화물 : 106.4g, 단백질 : 19.7g, 지방 :16.2 g)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣