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이달의식단

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조식
  • 멸치야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 시래기된장국(5.6.13.18.)
  • 매콤육전/파채(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • 허니버터펍만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 청경채무침(9.13.)/바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 724.6/38.5/379.1/10.2
중식
  • 현미잡곡밥`
  • 육개장(5.6.13.16.18.)
  • 오징어무초무침(5.6.13.17)
  • 치커리사과겉절이(5.6.13)
  • 파채떡갈비(5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치`(9.13.)
  • 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 974.2/44.9/169.5/7.5
석식
  • 친환경잡곡밥(5.)
  • 굴림만두떡국(1.5.6.10.13.16.18)
  • 골뱅이오이무침(5.6.13.18.)
  • 지코바치킨(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 토네이도소시지/청양머스터드소(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치`(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1174.3/55.4/110/8.2
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  • 6월 18일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥`
    • 쇠고기미역국(9.13.16.)
    • 떡갈비새송이볶음(2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 갈치카레구이(2.5.6.13.16.)
    • 깍두기(9.13.)
    • 청포도주스(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 861.7/38.6/147/4.4
  • 중식
    • 현미잡곡밥`
    • 작은물냉면(1.3.5.6.13.16)
    • 등뼈김치찜(5.6.9.10.13.)
    • 시금치나물(13.)
    • 감자채햄볶음(2.5.6.10.)
    • 깍두기(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1248/53.7/163.2/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣