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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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조식
  • 멸치야채볶음밥(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 시래기된장국(5.6.13.18.)
  • 매콤육전/파채(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)
  • 허니버터펍만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 청경채무침(9.13.)/바나나
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 724.6/38.5/379.1/10.2
중식
  • 현미잡곡밥`
  • 육개장(5.6.13.16.18.)
  • 오징어무초무침(5.6.13.17)
  • 치커리사과겉절이(5.6.13)
  • 파채떡갈비(5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치`(9.13.)
  • 프렌치토스트(1.2.5.6.13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 974.2/44.9/169.5/7.5
석식
  • 친환경잡곡밥(5.)
  • 굴림만두떡국(1.5.6.10.13.16.18)
  • 골뱅이오이무침(5.6.13.18.)
  • 지코바치킨(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 토네이도소시지/청양머스터드소(1.2.5.6.10.13.15.16.)
  • 배추김치`(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1174.3/55.4/110/8.2
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  • 6월 1일 화요일
  • 조식
    • 햄계란볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 시래기된장국(5.6.13.18)
    • 상추겉절이(5.6.13.18.)
    • 치킨너겟/머스터드소스(1.2.5.6.13.15.)
    • 배추김치`(9.13.)
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 785.9/42.6/234.5/5.2
  • 중식
    • 현미잡곡밥`
    • 쇠고기미역국`(5.6.16.18)
    • 돼지불고기(5.6.10.13.18)
    • 애호박느타리버섯볶음(5)
    • 참치오믈렛`(1.5.12.13.)
    • 배추김치`(9.13.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 790.1/53.4/130.1/6.3
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 돈육김치찌개2(5.6.9.10.13.18)
    • 낙지콩나물볶음(5.6.13.18.)
    • 짜장떡볶이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치`(9.13.)
    • 카프레제샐러드(2.5.6.12.13.16)
    • 자두에이드(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 975.3/46.9/420.9/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣