이달의 식단<식생활관<열린마당<전주상업정보고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의 식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의 식단

이전월 2019년 12월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
1 중식 * 알레르기 표시제 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	2 중식 친환경찰현미밥 만두두부전골 1.5.6.9.10.13.16.18. 부추겉절이 13. 청포묵김가루무침 5.6.13. 돈육간장불고기 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 717.6/28.6/85.6/4.7	3 중식 녹차카테킨쌀밥 소고기팽이버섯무국 1.5.6.9.13.16. 치커리무침 5.6. 꽁치김치조림 5.6.9.13. 햄계란부침 1.2.5.6.10. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 694.6/30.4/124.3/5.6	4 중식 카레라이스 1.2.5.6.10.12.13. 어묵김치국 1.5.6.9.13. 참나물무침 집게맛살튀김/케첩1.5.6.8.9.12.13. 배추김치 9.13. 유산균요구르트 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 735/21.4/177.1/4.2	5 중식 친환경차수수밥 오징어애호박국 5.6.13.17. 매콤콩나물무침 5. 잡채 5.6.8.10.13. 하트어묵전 1.2.5.6.9.12.13.18. 배추김치 9.13. 불닭맛김 5.6.13.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 671.3/24.1/151.3/5.3	6 중식 곤드레밥/양념장 5.6.12.13. 황태해장국 1.5.6.13. 상추겉절이 5.6.13. 매운사태찜 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 미니붕어빵 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 761.1/35.3/133.2/4.3	7 중식 * 학교급식 원산지표시 - 쌀,밥,죽,누룽지: 국내산(친환경무농약쌀) / 쌀: 현미, 찹쌀, 잡곡 포함 - 배추김치,배추,고춧가루,김치류: 국내산 / 배추: 얼갈이배추, 봄동배추 포함 - 쇠고기: 국내산(한우) - 돼지고기,닭고기,오리고리: 국내산 - 오리훈제: 국내산 - 계란: 국내산(등급란) - 콩,두부류,콩국물,콩비지: 국내산 - 아귀,삼치,고등어,오징어: 국내산 - 바지락,꼬막살,꽃게: 국내산 - 낙지,주꾸미,가자미,갈치,명태: 수입산 - 어육가공품(어묵,연육,기타어육가공품): 수입산 * 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않으며, 멸치와 다시마를 이용하여 국물맛을 내고 있습니다.
8 중식 * 알레르기 표시제 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	9 중식 친환경찰흑미밥 대구매운탕 5.6.9.13.18. 오이생채 5.6.13. 돼지고기장조림 1.5.6.10.13. 애호박부추전 1.5.6. 배추김치 9.13. 수제자몽에이드 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 726.4/30.3/113.8/5.1	10 중식 친환경혼합잡곡밥 5. 콩나물국 5.6.13. 얼갈이무침 5.6. 오삼불고기 5.6.10.13.17. 채소계란말이 1.5.6.8.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 715.8/33.6/121.9/4.6	11 중식 홍국쌀밥 매콤소고기버섯국 5.6.9.13.16. 청경채나물 5.6.13. 소시지채소볶음 2.5.6.10.13.15. 두부김치 5.6.9.10.13. 깍두기 9.13. 샌드웨이퍼 1.2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 705.2/26.2/227/4.9	12 중식 친환경찰보리밥 꼬치어묵국 1.5.6.9.13. 새송이버섯호박볶음 5.6.9. 콩나물불고기 5.6.10.13. 멘츠까스/소스 1.2.5.6.10.12.13.16. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 754.9/33.4/159.3/6	13 중식 김치볶음밥 2.5.6.9.10.13. 시금치된장국 5.6.9.13. 너비아니구이 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 피자춘권 1.2.5.6.10.12.16. 깍두기 9.13. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 722.3/22.2/220.7/4.3	14 중식 * 학교급식 원산지표시 - 쌀,밥,죽,누룽지: 국내산(친환경무농약쌀) / 쌀: 현미, 찹쌀, 잡곡 포함 - 배추김치,배추,고춧가루,김치류: 국내산 / 배추: 얼갈이배추, 봄동배추 포함 - 쇠고기: 국내산(한우) - 돼지고기,닭고기,오리고리: 국내산 - 오리훈제: 국내산 - 계란: 국내산(등급란) - 콩,두부류,콩국물,콩비지: 국내산 - 아귀,삼치,고등어,오징어: 국내산 - 바지락,꼬막살,꽃게: 국내산 - 낙지,주꾸미,가자미,갈치,명태: 수입산 - 어육가공품(어묵,연육,기타어육가공품): 수입산 * 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않으며, 멸치와 다시마를 이용하여 국물맛을 내고 있습니다.
15 중식 * 알레르기 표시제 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	16 중식 친환경혼합잡곡밥 5. 김치찌개 5.9.10.13. 상추치커리무침 5.6.13. 안동찜닭 5.6.13.15.18. 비엔나케첩볶음 1.2.5.6.10.12.13.15. 배추김치 9.13. 요거트푸딩 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 759.7/37.2/162.3/5.4	17 중식 친환경찰흑미밥 건새우아욱국 5.6.9.13. 숙주나물 햄감자채볶음 2.5.6.10.12.16. 돈육부추볶음 5.6.10.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 737.3/30.3/188/5.7	18 중식 제육덮밥 5.6.9.10.13. 실파계란국 1.5.6.13. 브로콜리초회 5.6.13. 치킨까스/머스타드소스 1.2.5.6.10.13.15.18. 배추김치 9.13. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 759.6/35.7/141/5.6	19 중식 버섯카로틴쌀밥 소고기미역국 5.6.13.16. 오이부추무침 5.6.13. 큐브함박스테이크/소스 1.2.5.6.9.10.12.13.16.18. 만두강정 1.2.5.6.9.10.12.13.16. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 727.9/27.6/125.8/4.4	20 중식 친환경찰현미밥 순두부짬뽕국 5.6.9.10.13.17.18. 콩나물무침 5. 동그랑땡/케첩 1.2.5.6.10.12.13. 해물굴소스야채볶음 5.6.9.13.17.18. 배추김치 9.13. 팥단자 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 759.1/36.4/164.6/5.9	21 중식 * 학교급식 원산지표시 - 쌀,밥,죽,누룽지: 국내산(친환경무농약쌀) / 쌀: 현미, 찹쌀, 잡곡 포함 - 배추김치,배추,고춧가루,김치류: 국내산 / 배추: 얼갈이배추, 봄동배추 포함 - 쇠고기: 국내산(한우) - 돼지고기,닭고기,오리고리: 국내산 - 오리훈제: 국내산 - 계란: 국내산(등급란) - 콩,두부류,콩국물,콩비지: 국내산 - 아귀,삼치,고등어,오징어: 국내산 - 바지락,꼬막살,꽃게: 국내산 - 낙지,주꾸미,가자미,갈치,명태: 수입산 - 어육가공품(어묵,연육,기타어육가공품): 수입산 * 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않으며, 멸치와 다시마를 이용하여 국물맛을 내고 있습니다.
22 중식 * 알레르기 표시제 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	23 중식 친환경차수수밥 부대찌개 2.5.6.8.9.10.13.15.16. 청경채겉절이 5.6.9.13. 달걀찜 1.5.6.9.13. 피시앤칩스 1.2.5.6.13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 747.8/24.1/157.3/4	24 중식 친환경찰보리밥 호박팽이버섯된장국 5.6.9.13. 오이고추쌈장무침 5.6.13. 매콤어묵꼬치 1.5.6.13. 돼지고기수육/모듬쌈 5.6.10.13. 배추김치 9.13. 메리크리스마스산타케익 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 731.8/34/194/5.7	25 중식 성탄절	26 중식 비빔밥/약고추장 5.6.10.13. 유부장국 5.6.9.13. 잔멸치견과류볶음 5.6.8.9.13.14. 크림미트볼볶음 1.2.5.6.10.13.15.16. 계란프라이 1.5. 배추김치 9.13. 귤 * 에너지/단백질/칼슘/철분 760.2/32.6/250.1/5.3	27 중식 친환경백미밥(작은밥) 김치우동&유부주머니 1.5.6.8.9.10.13.16.18. 시금치나물 깍두기 9.13. 크랜베리월넛쿠키 1.2.5.6.13.14. 골드키위배주스 2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 718/16.5/207.9/4.6	28 중식 * 학교급식 원산지표시 - 쌀,밥,죽,누룽지: 국내산(친환경무농약쌀) / 쌀: 현미, 찹쌀, 잡곡 포함 - 배추김치,배추,고춧가루,김치류: 국내산 / 배추: 얼갈이배추, 봄동배추 포함 - 쇠고기: 국내산(한우) - 돼지고기,닭고기,오리고리: 국내산 - 오리훈제: 국내산 - 계란: 국내산(등급란) - 콩,두부류,콩국물,콩비지: 국내산 - 아귀,삼치,고등어,오징어: 국내산 - 바지락,꼬막살,꽃게: 국내산 - 낙지,주꾸미,가자미,갈치,명태: 수입산 - 어육가공품(어묵,연육,기타어육가공품): 수입산 * 본교는 화학조미료를 전혀 사용하지 않으며, 멸치와 다시마를 이용하여 국물맛을 내고 있습니다.
29 중식 * 알레르기 표시제 ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함)	30 중식 콩나물밥/양념장 5.6.10. 미역국 5.6.13. 오이맛살초무침 1.5.6.8.13. 매콤닭갈비 5.6.13.15. 배추김치 9.13. 딸기우유 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 711.1/35.4/224.4/4.2	31 중식 친환경찰현미밥 설렁탕 5.6.13.16. 부추양파겉절이 5.6.13. 두부양념조림 5.6.13. 뿌링클치킨 1.2.5.6.10.13.15. 배추김치 9.13. 방울토마토 12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 760.4/38/159/5.4

12월 25일 수요일

중식
- 성탄절
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣