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월간식단

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  • 6월 28일 목요일
  • 중식
    • 검정쌀밥,삼색쌀수제비국,닭양념볶음,상추겉절이,배추김치,미숫가루
    • 오늘의열량: 541kcal, 단백질: 20.6g, 칼슘 : 110mg, 철분 : 3.6mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-친환경쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 닭고기-국내산
    • 비만탈출방법 : 알맞게 - 정상체중을 유지하기 위해 알맞게 먹어요~
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣