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- 7월 18일 월요일
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- 중식
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- 현미밥,김치콩나물국,닭갈비,느타리버섯어묵볶음,깍두기,수박
- 오늘의열량: 534kcal, 단백질: 19g, 칼슘 : 70mg, 비타민C : 21mg
- 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음
- 닭고기-국내산
- 여름철 더위를 이기는 건강음식 1. 오이 - 오이는 90% 이상이 수분이며 칼륨의 함량이 높은 알칼리성 식품으로 체내에 쌓인 습기를 없애주는 작용이 있으므로 더위를 먹어 지칠 때는 안성맞춤인 채소입니다.
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣