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월간식단

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  • 7월 7일 목요일
  • 중식
    • 발아현미밥,머위들깨탕,탕평채,닭양념볶음,배추김치,오렌지쥬스
    • 오늘의열량: 539kcal, 단백질: 18g, 칼슘 : 122mg, 비타민C : 80mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음
    • 닭고기-국내산
    • 여름철 식생활 지침 4. 수분을 충분히 섭취하여 탈수상태가 되지 않도록한다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣