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월간식단

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이전월 2011년 4월 다음월
  • 4월 6일 수요일
  • 중식
    • 비빔밥&양념고추장,유부어묵국,파래볶음,달걀프라이,무생채,요구르트
    • 오늘의열량: 557kcal, 단백질: 18g, 칼슘 : 169mg, 비타민C : 32mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음
    • 소고기-국내산한우
    • 알레르기를 완화시키는 좋은 식품 - 2. 야채: 색이 짙은 과일과 야채는 항산화제, 비타민, 비타민P(bioflavonoid)가 풍부합니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣