| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
- 4월 1일 금요일
-
-
- 중식
-
- 발아현미밥,쇠고기미역국,갈치구이,취나물무침,배추김치,떡볶이
- 오늘의열량: 564kcal, 단백질: 20g, 칼슘 : 88mg, 비타민C : 15mg
- 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음
- 소고기-국내산한우
- 뇌가 건강해지는 식습관 4. 칼슘을 충분히 섭취하면 집중력과 지구력이 향상된다고 합니다. 특히 미역은 매우 훌륭한 칼슘 공급 식품입니다
-
- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣