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월간식단

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  • 12월 3일 금요일
  • 중식
    • 혼합잡곡밥,아욱된장국,돼지고기메추리알장조림,다시마&브로콜리,알타리김치,떡꼬치
    • 오늘의열량: 586kcal, 단백질: 16g, 칼슘 : 112mg
    • 식재료 원산지 : 쌀-무농약단풍미인/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음, 돼지고기-국내산
    • 간식 드실 때 생각하세요~4. 소화되기 쉽고 위에 부담이 되지 않는 음식으로 분량을 정해서 먹도록 합니다.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣