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- 10월 30일 목요일
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- 중식
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- 찰보리밥, 등뼈감자탕, 갈치카레구이, 수제소세지야채볶음, 쌈배추겉절이, 하우스귤
- 열량: 641.5kcal, 단백질: 28g, 칼슘: 137mg
- 귤에 들어있는 비타민C는 10월경에 나오는 것보다는 추운 겨울로 접어들면서 더 증가 합니다. 비타민C는 겨울에 더 필요한 것으로 추위에 견딜 수 있게 신진대사를 원활히 하여 체온이 내려가는 것을 막아줍니다.
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣