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7월 19일 화요일
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- 중식
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- 찰보리밥,호박잎된장국,돼지고기메추리알장조림,실파오징어무침,열무김치,꽈배기
- 오늘의열량: 552kcal, 단백질: 18g, 칼슘 : 131mg, 비타민C : 18mg
- 식재료 원산지 : 쌀-무농약쌀/국내산, 배추김치-국내산 재료로 직접담음
- 돼지고기-국내산
- 여름철 더위를 이기는 건강음식 2. 미꾸라지 - 질 좋은 단백질과 비타민 A1, B2, D가 많은 강장식품으로 더위 예방에 효과적입니다.
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- 알레르기 정보
- 1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣