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높은 이상, 바른 심성, 으뜸 실력 전북외국어고등학교
2022년 9월 일정표
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  • 조식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5.)
    • 조랭이떡국 (1.13.)
    • -연두부달걀찜 (1.5.6.)
    • 돈육버섯불고기. (10.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우리밀휘낭시에 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • -친환경쌀밥
    • -바지락살순두부찌개 (1.5.6.9.10.13.18.)
    • 볼로냐토마토스파게티 (1.2.5.6.12.13.)
    • -눈꽃치즈샐러드 (2.5.6.12.13.)
    • -수제돈까스 (1.2.5.6.10.11.12.13.18.)
    • -배추김치 (9.13.)
    • 공통양념 (5.6.9.13.)
  • 석식
    • -친환경쌀밥
    • 낙지볶음 + 소면(고) (5.6.9.13.17.)
    • 돈육김치찌개.(고) (5.9.10.)
    • -동부묵김가루무침 (5.6.13.)
    • -김말이튀김 (1.5.6.)
    • -배추김치 (9.13.)
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 치어:국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):709.4 Kcal 탄수화물(g) : 97.4 단백질(g) : 42.4 지방(g) : 18.2 비타민A(R.E) : 336.9 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 10.3 칼슘(mg) : 113.5 철분(mg) : 3.9
    칼로리(중식):802.2 Kcal 탄수화물(g) : 123.0 단백질(g) : 45.2 지방(g) : 15.8 비타민A(R.E) : 235.5 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 27.6 칼슘(mg) : 274.4 철분(mg) : 5.8
    칼로리(석식):646.1 Kcal 탄수화물(g) : 94.6 단백질(g) : 33.4 지방(g) : 15.1 비타민A(R.E) : 186.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 15.8 칼슘(mg) : 128.4 철분(mg) : 11.8

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