전북외국어고등학교

2023 세계잼버리 프로그램 통역 봉사
- 문수완 / 23.08.18
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'전북외고를 바꾸는 시간, 15분' 인문학 강연회 실시
- 전북외국어고 / 23.07.17
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18기 학생회 임원(회장, 부회장)선거 실
- 전북외국어고 / 23.07.17
- 조회수 : 68

학사일정

2023년 10월

2023년 10월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
1	2 닫기 임시공휴일	3 닫기 개천절 개천절	4 닫기 2차고사(3학년) 1차고사(1,2학년)	5 닫기 2차고사(3학년) 1차고사(1,2학년)	6 닫기 2차고사(3학년) 1차고사(1,2학년)	7 닫기 토요휴업일
8	9 닫기 한글날 한글날	10 닫기 현장체험학습(1,2)	11 닫기 현장체험학습(1,2)	12 닫기 현장체험학습(1,2) 전국연합평가(3학년)	13 닫기 현장체험학습(1,2)	14 닫기 토요휴업일
15	16	17	18	19	20 닫기 수업나눔의 날	21 닫기 토요휴업일
22	23	24	25	26 닫기 신입생 입시설명회(군산)	27 닫기 신입생 입시설명회(익산)	28 닫기 신입생 입시설명회(전주) 토요휴업일
29	30	31

이달의식단

조식
- -친환경쌀밥
- -단호박크림스프 (1.2.5.6.13)
- 새송이돈육장조림. (10)
- 싸먹는 햄 (1.2.5.6.10.15.16)
- -배추김치(자율) (9.13)
- 카라멜플레이트 (1.2.5.6.14)
- 바나나라떼 (2.13)
중식
- 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
- 달걀실파국 (1)
- 사과치커리유자청무침 (13.19)
- 국물떡볶이(주식) (1.2.5.6)
- -스노우어니언치킨 (1.2.4.5.6.13.15.18)
- -깍두기(자율) (9.13)
- 귤 (13)
- 공통양념 (5.6.9.13)
- 통김말이튀김 (1.5.6)
석식
- -친환경현미밥
- -감자수제비 (5.6.9.13)
- -매콤메추리알어묵볶음 (1.2.5.6.10.13)
- 돼지갈비떡찜 (10.13)
- 회오리감자 튀김 (5.6)
- -배추김치(자율) (9.13)
- 당귤주스 (5.13)
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 치어:국내산 낙지 : 중국산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
참고사항

칼로리(조식):742.5 Kcal 탄수화물(g) : 111.0 단백질(g) : 30.4 지방(g) : 18.7 비타민A(R.E) : 79.1 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 24.2 칼슘(mg) : 983.1 철분(mg) : 1.8
칼로리(중식):758.4 Kcal 탄수화물(g) : 123.7 단백질(g) : 36.7 지방(g) : 13.5 비타민A(R.E) : 176.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 35.6 칼슘(mg) : 934.4 철분(mg) : 4.3
칼로리(석식):768.8 Kcal 탄수화물(g) : 113.7 단백질(g) : 33.6 지방(g) : 18.6 비타민A(R.E) : 73.7 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 49.5 칼슘(mg) : 803.8 철분(mg) : 2.4

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