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이달의식단 - 2019년 12월
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1 중식 ○ 식단 식재료 원산지 알림 ○ 쌀/쌀가공품( 밥,죽,누룽지,떡)-국내산) ○배추김치(배추, 고춧가루) –국내산 재료100% ○콩(두부류, 콩국수, 콩비지) -국내산 ○쇠고기/쇠고기가공품(국내산한우/국내산),돼지고기/돼지고기가공품)-국내산, 닭고기(1등급-무항생제)-국내산, 오리고기(국내산), 달걀(1등급-무항생제), 식육가공품(국내산) ○고등어,삼치,오징어,참조기,꽃게,미꾸라지(국내산) ○갈치(국내산),낙지(중국산),명태(동태,코다리)-(러시아산),오징어가공품(페루산,칠레산)	2 중식 찰보리밥 청국장 5.9.13. 시금치삼색나물무침 1.5.6.13. 닭고기훈제 6.12.13.15.18. 올방개묵무침 13. 배추김치 9.13. 핑크 미니링 도넛 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 750.5/38.7/218.3/4.5	3 중식 옥수수쌀밥 돈육김치찌개 5.9.10.13. 찐만두(복만두) 1.5.6.10.16.18. 가지나물무침 13. 해물우동볶음 1.5.6.8.9.12.13.15.16.17.18. 깍두기 9.13. 파인애플(조각) * 에너지/단백질/칼슘/철분 741/28/171/3.9	4 중식 자장밥 2.5.6.10.18. 계란실파국 1.9.13. 스틱단무지 치즈돈까스 1.2.5.6.10.12.13.14.16. 배추김치 9.13. 토핑 요거트(초코볼+크런치) 1.2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 869.8/37/340/10	5 중식 녹두밥 감자탕 5.10.13. 진미채조림 13.17. 닭봉조림 5.6.13.15.18. 오이도라지초무침 13. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 921.7/52.6/143/4.6	6 중식 차수수밥 조랭이만두국 1.5.6.9.10.13.16.18. 치즈묵샐러드 1.2.5.6.12.13.18. 쫄깃아귀강정 5.6.12.13.14.15.16.18. 깍두기 9.13. 쿠키(초코청크) 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1064.9/24.5/239.7/3.9	7 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
8 중식 ○ 식단 식재료 원산지 알림 ○ 쌀/쌀가공품( 밥,죽,누룽지,떡)-국내산) ○배추김치(배추, 고춧가루) –국내산 재료100% ○콩(두부류, 콩국수, 콩비지) -국내산 ○쇠고기/쇠고기가공품(국내산한우/국내산),돼지고기/돼지고기가공품)-국내산, 닭고기(1등급-무항생제)-국내산, 오리고기(국내산), 달걀(1등급-무항생제), 식육가공품(국내산) ○고등어,삼치,오징어,참조기,꽃게,미꾸라지(국내산) ○갈치(국내산),낙지(중국산),명태(동태,코다리)-(러시아산),오징어가공품(페루산,칠레산)	9 중식 찰흑미밥 냉이된장국 9.13.18. 골뱅이사과무침 5.13.18. 연두부양념장 5. 한돈스테이크 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 호떡(팬떡) 1.2.5.6.13.14. * 에너지/단백질/칼슘/철분 834.9/40.6/246/6.9	10 중식 통밀쌀밥 6. 해물탕 5.8.9.13.17.18. 쫄면무침 5.6. 무우장아찌 18. 치즈불닭 2.12.13.15. 배추김치 9.13. 배 * 에너지/단백질/칼슘/철분 810.8/48.4/389.3/4.7	11 중식 쇠고기콩나물밥/양념장 5.16. 미소국 5.9.13. 무생채 9.13. 배추겉절이(완) 9.13.18. 통왕새우미니핫도그 1.2.5.6.12.13. 요거트(파인애플) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 730.5/24.5/317.2/4.7	12 중식 검정콩밥(조각서리태) 5. 육개장 1.13.16. 까르보나라스파게티 1.2.5.6.10.12.13.16.18. 돈육메추리알조림 1.10.13. 미나리꼬막무침 18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 959.5/36.9/212.4/8.8	13 중식 영양잡곡밥 5. 설렁탕 5.6.16. 고등어무조림 7.13. 숙주맛살무침 1.5.6.13. 닭강정 1.2.5.6.12.13.14.15.16.18. 배추김치 9.13. 치즈케잌 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 949.1/53.7/102.7/5.7	14 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
15 중식 ○ 식단 식재료 원산지 알림 ○ 쌀/쌀가공품( 밥,죽,누룽지,떡)-국내산) ○배추김치(배추, 고춧가루) –국내산 재료100% ○콩(두부류, 콩국수, 콩비지) -국내산 ○쇠고기/쇠고기가공품(국내산한우/국내산),돼지고기/돼지고기가공품)-국내산, 닭고기(1등급-무항생제)-국내산, 오리고기(국내산), 달걀(1등급-무항생제), 식육가공품(국내산) ○고등어,삼치,오징어,참조기,꽃게,미꾸라지(국내산) ○갈치(국내산),낙지(중국산),명태(동태,코다리)-(러시아산),오징어가공품(페루산,칠레산)	16 중식 찰보리밥 아욱된장국 9.13. 닭감자조림 15. 비엔나소시지야채볶음 1.2.5.6.10.13. 새송이양념구이 배추김치 9.13. 핑크 트리 도넛 1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 935.7/44.4/221.6/7.4	17 중식 찰기장밥 닭곰탕 13.15. 오징어브로콜리숙회 5.6.13.17. 삼색나물무침 고구마치즈롤까스 1.2.5.6.10.12.13.14.15.16. 배추김치 9.13. 콩가루가래떡 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 683.2/35.2/64.7/4.1	18 중식 치즈김치볶음밥 2.6.9.10.13. 바지락미역국 5.6.14.16.18. 양상추샐러드 1.5.6.11.13.16.18. 치킨파이(치파이) 1.5.6.15.18. 깍두기 9.13. 요구르트(요거타임) 2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 739.6/34.2/417.7/4.1	19 중식 찰현미밥 부대찌개 2.5.6.9.10.13. 삼치카레간장소스조림 2.5.6.13.16. 무생채 9.13. 오이도라지초무침 13. 떡잡채 5.6.13.16.18. 사각피자 1.2.5.6.10.12.13.16.18. * 에너지/단백질/칼슘/철분 878.5/34.7/249.3/6.2	20 중식 친환경쌀밥(돌자반) 13. 해물된장찌개 5.6.9.13.17.18. 편육(무쌈) 9.10.13. 상추쌈 김치전 1.6.9.13.17.18. 배추겉절이(완) 9.13.18. 팥죽 13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 886.5/52.1/232.3/17.5	21 중식 *알레르기 정보 안내 1.난류 2.우유 3.메밀 4.땅콩 5.대두 6.밀 7.고등어 8.게 9.새우 10.돼지고기 11.복숭아 12.토마토 13.아황산류 14.호두 15.닭고기 16.쇠고기 17.오징어 18.조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
22 중식 ○ 식단 식재료 원산지 알림 ○ 쌀/쌀가공품( 밥,죽,누룽지,떡)-국내산) ○배추김치(배추, 고춧가루) –국내산 재료100% ○콩(두부류, 콩국수, 콩비지) -국내산 ○쇠고기/쇠고기가공품(국내산한우/국내산),돼지고기/돼지고기가공품)-국내산, 닭고기(1등급-무항생제)-국내산, 오리고기(국내산), 달걀(1등급-무항생제), 식육가공품(국내산) ○고등어,삼치,오징어,참조기,꽃게,미꾸라지(국내산) ○갈치(국내산),낙지(중국산),명태(동태,코다리)-(러시아산),오징어가공품(페루산,칠레산)	23 중식 찰흑미밥 소고기미역국 16. 삼치무조림 돼지불고기 10. 호박전/햄전 1.2.6.10.13.15. 배추김치 9.13. 인절미(콩고물+흑임자) 5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 995.5/43.4/92.1/5.9	24 중식 옥수수쌀밥 순두부찌개 1.5.9.10.13.18. 시금치들깨무침 해물초장무침 5.13.17.18. 치킨(간장) 1.2.5.6.13.15.16. 배추김치 9.13. 트리초코케잌 1.2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 632.7/23/314.9/4	25 중식 성탄절	26 중식 차수수밥 김치수제비국 5.6.9.13.18. 간고등어찜 7.13. 도토리묵무침 5. 허니오리훈제 6.12.13.18. 배추김치 9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 831.4/43.7/175.2/6.9	27 중식 겨울방학식	28
29	30	31

12월 31일 화요일

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