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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 6월
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  • 6월 21일 화요일

  • 중식
    • 찰보리밥(친환경쌀)
    • 머위들깨국
    • 오징어돈육볶음(돈육:국내산)
    • 부추계란찜(달걀:1등급란)
    • 시래기청국장지짐
    • 김구이
    • 배추김치(국내산)
    • 열량754/단백질38/칼슘255/철분5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣