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오늘의 식단

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이전월 2020년 12월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • [조식]
  • 간장달걀밥(1.5.6.18.)
  • 두부실파된장국(5.6.13.)
  • 고기왕만두(1.2.5.6.10.13.16.18.)
  • 매콤콩나물무침(5.13.)
  • 갈릭버터새우떡조림(2.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 834.3/43.6/209.7/7.6
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 참치김치찌개(5.6.9.13.)
  • 건파래볶음(13.)
  • 열무된장무침(5.6.18.)
  • 돈육콩나물불고기(5.6.10.13.)
  • 킹콩치킨꼬치/소스(1.5.6.12.15.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 971.2/59.8/159.3/12.8
  • [석식]
  • 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 북어포달걀국(1.5.6.13.)
  • 매운꼬치어묵(1.5.6.13.)
  • 마카로니채소샐러드(1.5.6.13.)
  • 스팸구이(5.6.10.12.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 과일(바나나)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 982.1/38.8/173.8/4.2
11
중식
  • [조식]
  • 햄달걀김주먹밥(1.2.6.10.13.)
  • 한우사골조랭이떡국(1.13.16.)
  • 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골드키위플리또(13.)
  • 미주라통밀도넛(1.2.5.6.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1021.2/35.1/93.4/4.8
  • [중식]
  • 클로렐라밥
  • 오징어무국(5.13.17.)
  • 통파인함박스테이크/어린잎(1.2.5.6.10.12.13.15.)
  • 오이부추무침(9.13.)
  • 우엉어묵볶음(1.5.6.13.)
  • 우리쌀고구마&치즈볼(1.2.5.6.)
  • 배추김치(9.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 867.2/36/137.7/3.6
  • [석식]
  • 친환경차수수밥
  • 고추기름순두부찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • 무생채(5.6.9.13.18.)
  • 도토리묵양념무침(5.6.13.)
  • 눈꽃치즈불닭볶음(2.5.6.12.13.15.18.)
  • 비빔채소만두(1.5.6.10.13.)
  • 과일(귤)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1018.4/46.7/166.4/4.2
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중식
  • [조식]
  • 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.18.)
  • 팽이버섯달걀국(1.5.6.9.13.)
  • 흑미쌀찐빵(1.2.5.6.13.16.)
  • 토마토카프레제샐러드(1.2.5.6.12.13.)
  • 꼬마야채어묵바/소스(1.5.6.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 792.2/38.4/463/4.2
  • [중식]
  • 친환경혼합잡곡밥(5.)
  • 바지락칼국수(1.5.6.8.13.)
  • 짬뽕소룡포만두찜(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 무생채(5.6.9.13.18.)
  • 미니언즈맛김(13.)
  • 허브치킨찹스테이크(5.6.12.13.15.16.)
  • 아이스커스터드슈(1.2.5.6.13.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 950.5/44/120.2/9.7
  • [석식]
  • 흰쌀밥
  • 냉이김치국(5.6.9.13.)
  • 알감자간장조림(5.6.13.)
  • 양념깻잎장아찌
  • 오리훈제/머스타드(1.5.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 또띠아아몬드칩(2.5.6.13.)
  • 요구르트(65ml)(2.)
  • *에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1041/39.2/303/8.8
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  • 12월 22일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥(1.2.5.6.10.13.18.)
    • 팽이버섯달걀국(1.5.6.9.13.)
    • 흑미쌀찐빵(1.2.5.6.13.16.)
    • 토마토카프레제샐러드(1.2.5.6.12.13.)
    • 꼬마야채어묵바/소스(1.5.6.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 792.2/38.4/463/4.2
    • [중식]
    • 친환경혼합잡곡밥(5.)
    • 바지락칼국수(1.5.6.8.13.)
    • 짬뽕소룡포만두찜(1.5.6.9.10.13.18.)
    • 무생채(5.6.9.13.18.)
    • 미니언즈맛김(13.)
    • 허브치킨찹스테이크(5.6.12.13.15.16.)
    • 아이스커스터드슈(1.2.5.6.13.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 950.5/44/120.2/9.7
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 냉이김치국(5.6.9.13.)
    • 알감자간장조림(5.6.13.)
    • 양념깻잎장아찌
    • 오리훈제/머스타드(1.5.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 또띠아아몬드칩(2.5.6.13.)
    • 요구르트(65ml)(2.)
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1041/39.2/303/8.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣