이달의식단

이전월 2019년 12월 다음월
이달의식단 - 2019년 12월
1
7
8
14
15
21
22
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 6일 금요일

  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 시래기된장국 5.6.13.
    • 쫄면야채무침 5.6.13.
    • 감귤&사과머스타드샐러드 1.5.13.
    • 치즈돈까스/이탈리안소스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치(완) 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 553.9/16.2/133.7/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣