이달의식단<식생활관<알림마당<전북체육중고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2020년 12월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1 중식 ㆍ숙성카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ청국장찌개(5.13.18.) ㆍ갑오징어브로콜리/초고추장(5.6.13.17.) ㆍ유린기만두(1.5.6.10.16.18.) ㆍ등갈비바베큐폭립(5.6.10.12.13.18.) ㆍ해쉬브라운치즈구이(2.5.6.10.11.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ사과(부사) ㆍ하모니요구르트(2.) 석식 ㆍ마파두부(1.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ흑미밥 ㆍ얼큰순대국밥(5.6.10.13.16.) ㆍ오이부추무침 ㆍ목삼겹스테이크(1.5.6.10.12.13.16.) ㆍ뱅글소시지/오니온시즈닝(5.6.16.) ㆍ오라떼(11.) ㆍ모듬과일(12.)"	2 중식 ㆍ찰흑미밥 ㆍ한우설렁탕(1.5.16.) ㆍ도토리묵무침(5.6.13.) ㆍ숙주무침(5.6.13.) ㆍ닭다리감자볶음(5.6.13.15.) ㆍ햄애호박전(1.2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ중화풍깐쇼새우/흑초소스(1.5.6.9.12.13.) ㆍ배추김치/석박지(9.13.) ㆍ쿨피스(2.5.6.11.13.) ㆍ군고구마 [석식] "ㆍ현미밥 ㆍ돈육김치찌개(5.9.10.13.18.) ㆍ담백왕만두(1.2.5.6.10.16.18.) ㆍ가래떡 ㆍ배추김치(1.5.6.9.13.) ㆍ넓적다리눈꽃치즈구이(2.5.6.12.13.15.18.) ㆍ과일탕수육(1.5.6.10.12.13.) ㆍ프로틴요플렛(2.)"	3 조식 ㆍ쌀밥 ㆍ오징어무국(9.13.17.18.) ㆍ돈육콩나물볶음(5.6.10.) ㆍ계란후라이(1.) ㆍ핫골드윙/머스터드(1.2.5.6.13.15.) ㆍ전복굴해물죽(13.18.) ㆍ사과(부사) ㆍ초코티라미수케익(1.2.5.6.) ㆍ우유와시리얼(첵스초코-오곡)(2.5.6.13.)"	4 중식 ㆍ찰흑미밥 ㆍ아귀탕(5.6.9.13.18.) ㆍ편육/야채쌈(2.5.6.9.10.13.16.) ㆍ볼케이노불닭(2.5.6.12.13.15.16.18.) ㆍ깻잎양념찜(5.6.18.) ㆍ새송이버섯완자전(1.2.5.6.8.9.10.16.17.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ치즈크러스트콤비피자(2.6.10.12.13.16.18.) ㆍ토마토(12.)	5
6 중식 [석식] ㆍ쌀밥 ㆍ유기농사누끼우동(1.2.5.6.9.13.) ㆍ배추김치(1.5.6.9.13.) ㆍ핫골드윙/머스터드(1.2.5.6.13.15.) ㆍ대패삼겹살파채숙주볶음(5.6.10.13.18.) ㆍ스틱단무지 ㆍ치즈크러스트콤비피자(2.6.10.12.13.16.18.) ㆍ상큼한골드파인애플 ㆍ생초콜릿에몽(1.2.)	7 중식 ㆍ차수수밥 ㆍ아귀탕(5.6.9.13.18.) ㆍ닭윙,봉숯불바베큐조림(2.5.6.12.13.15.16.18.) ㆍ연두부/양배추/양념장(5.) ㆍ목삼겹살야채볶음(2.5.6.10.13.18.) ㆍ쉬림프볼꼬치/칠리소스(1.5.6.9.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ밀감 ㆍ가마보꼬파스타떡볶이(2.5.6.8.10.12.13.16.18.)" [석식] "ㆍ인도풍카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ근대된장국(5.6.13.18.) ㆍ돈육야채볶음(2.5.8.10.) ㆍ바싹불고기(1.2.5.6.10.13.16.18.) ㆍ별꽃찹쌀치즈볼(1.2.5.6.10.15.16.17.) ㆍ무생채 ㆍ오라떼(11.) ㆍ미니햄버거(1.2.5.6.10.12.15.16.18.)	8 중식 ㆍ보리밥 ㆍ버섯잡채볶음(1.5.6.8.10.13.16.18.) ㆍ한우소갈비탕(1.5.13.16.) ㆍ갈치무조림(13.) ㆍ묵은지닭볶음(5.6.9.13.15.18.) ㆍ오이부추무침 ㆍ왕새우튀김/갈릭소스(1.5.6.9.13.) ㆍ배추김치/알타리김치(9.13.) ㆍ맛있는딸기 ㆍ하모니요구르트(2.) ㆍ삼색인절미(5.13.)	9 중식 ㆍ쌀밥 ㆍ대구매운탕(5.6.9.13.18.) ㆍ시금치나물 ㆍ숯불넓적다리오븐구이(2.5.6.12.13.15.) ㆍ햄치즈브리또(2.5.6.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ과일탕수육(1.5.6.10.12.13.) ㆍ옛날찹쌀꿀호떡(1.2.5.6.13.) ㆍ오리지날요플레(2.)" [석식] ㆍ차조밥 ㆍ고추송송순살맛쵸킹(1.2.5.6.13.15.) ㆍ버섯순두부찌개(5.13.18.) ㆍ참나물무침(5.6.13.) ㆍ오리불고기/야채쌈(5.6.13.) ㆍ배추김치(1.5.6.9.13.) ㆍ군고구마 ㆍ단감 ㆍ바나나우유(빙**)(2.) ㆍ딸기잼애그샌드위치(1.2.5.6.13.)	10 중식 ㆍ찰흑미밥 ㆍ냉이콩나물국(5.6.13.) ㆍ도토리묵무침(5.6.13.) ㆍ해물스파게티(1.2.5.6.9.10.12.13.16.17.18.) ㆍ낙지야채볶음(5.6.13.18.) ㆍ뼈등심돈마호크/야채샐러드(1.2.5.6.10.) ㆍ에그파이(1.2.5.6.13.) ㆍ배추김치/갓김치(9.13.) ㆍ오렌지쥬스(5.13.	11 중식 차수수밥 ㆍ짜장면(2.5.6.10.13.16.18.) ㆍ반달단무지(5.6.13.) ㆍ계란후라이(1.) ㆍ삼겹양념구이/김치볶음(5.6.9.10.13.18.) ㆍ양념장어구이 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ비비고수제만두(1.5.6.10.16.18.) ㆍ투게더아이스크림(1.2.5.) ㆍ모듬과일(12.)	12
13 중식 [석식]	14 중식 [중식] "ㆍ찰보리밥 ㆍ토란들깨탕(13.) ㆍ묵은지닭볶음(5.6.9.13.15.18.) ㆍ스노우어니언새우까스(1.2.5.6.9.12.13.15.16.18.) ㆍ등갈비바베큐폭립(5.6.10.12.13.18.) ㆍ조기구이 ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ하모니요구르트(2.) ㆍ크로칸슈/단감(1.2.5.6.13.)" [석식] "ㆍ차조밥 ㆍ두부양념구이(5.) ㆍ꼬지어묵국/앙념장(1.5.6.13.16.) ㆍ낙지야채볶음(5.6.13.18.) ㆍ배추김치(1.5.6.9.13.) ㆍ사양벌꿀치즈볼/시즈닝(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ삼겹양념구이/김치볶음(5.6.9.10.13.18.) ㆍ브레인너츠(딸기볼)(2.4.14.19.) ㆍ오리지날요플레(2.)"	15 중식 [중식] "ㆍ찰흑미밥 ㆍ꽃게매운탕(8.9.13.18.) ㆍ참나물무침(5.6.13.) ㆍ계란버섯야채말이(1.5.13.) ㆍ치즈듬쁙롤가스(1.6.10.12.) ㆍ군고구마 ㆍ맛쇼킹깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ맛있는딸기 ㆍ과일찹쌀떡(2.5.6.) [석식] ㆍ잡곡밥 ㆍ돈육김치찌개(5.9.10.13.18.) ㆍ시금치나물 ㆍ볼케이노불닭(2.5.6.12.13.15.16.18.) ㆍ두끼떡볶이(1.2.5.6.10.16.18.) ㆍ배추김치(1.5.6.9.13.) ㆍ매콤크런치생선가스(1.5.6.) ㆍ달콤햄치즈샌드위치(1.2.5.6.) ㆍ골드키위 ㆍ이온음료	16 중식 [중식]ㆍ숙성카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.) ㆍ청국장찌개(5.13.18.) ㆍ숙주/미나리무침(5.6.13.) ㆍ언양식불고기(1.2.5.6.10.13.16.18.) ㆍ케이준순살넓적다리구이(2.5.6.12.13.15.) ㆍ뱅글소시지/오니온시즈닝(5.6.16.) ㆍ배추김치/알타리김치(9.13.) ㆍ모듬과일(12.) ㆍ요플레(오프릇)(2.)" [석식]ㆍ잡곡밥 ㆍ얼큰순대국밥(5.6.10.13.16.) ㆍ버섯오리불고기/야채쌈(5.6.13.) ㆍ미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ감자채피망볶음(2.5.6.10.) ㆍ배추김치(1.5.6.9.13.) ㆍ해쉬브라운치즈구이(2.5.6.10.11.13.) ㆍ아삭한 배 ㆍ바나나우유(2.	17 중식 [중식]ㆍ차수수밥 ㆍ한우설렁탕(1.5.16.) ㆍ꽈리고추멸치조림(5.6.9.13.18.) ㆍ고등어조림(7.) ㆍ감자/애호박전(1.2.5.6.10.12.13.15.) ㆍ오리훈제/석류녹차무쌈(1.5.13.) ㆍ포테이토품은쉬림프~(1.2.5.9.) ㆍ배추김치/알타리김치(9.13.) ㆍ아삭한 배 ㆍ팬케이크/메이플시럽(1.2.5.6.)" [석식]ㆍ쌀밥 ㆍ건새우아욱국(9.13.) ㆍ편육/야채쌈(2.5.6.9.10.13.16.) ㆍ배추김치(1.5.6.9.13.) ㆍ소보로회오리감자(2.5.6.13.16.) ㆍ치즈함박/데미글라스소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ슈퍼슈프림피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) ㆍ쿨피스(파인/자두) ㆍ토마토(12.)	18 중식 ㆍ보리밥 ㆍ베트남쌀국수(5.6.13.15.16.18.) ㆍ닭윙,봉숯불바베큐조림(2.5.6.12.13.15.16.18.) ㆍ반달단무지(5.6.13.) ㆍ매콤오징어바/케첩소스(1.5.6.12.17.) ㆍ삼겹양념구이/김치볶음(5.6.9.10.13.18.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ사과(부사) ㆍ프로틴요플레(바이오틱스)(2.)	19
20	21 중식 [조식] [중식] [석식]	22 중식 [조식] [중식] [석식]	23 중식 [조식] [중식] [석식]	24 중식 [조식] [중식] [석식]	25	26
27	28 중식 [조식] [중식] [석식]	29	30 조식 "ㆍ쌀밥 ㆍ두부찜/김치볶음(5.) ㆍ콩나물맑은국(5.) ㆍ닭야채조림(5.6.13.15.18.) ㆍBBQ치킨너겟/머스터드소스(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ김구이(13.) ㆍ치즈미트볼(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ카카오머핀(1.2.5.6.) ㆍ우유와시리얼(첵스초코-오곡)(2.5.6.13.)" 중식 "ㆍ찰흑미밥 ㆍ잔치국수(1.5.6.9.13.) ㆍ깻잎양념찜(5.6.18.) ㆍ스노우어니언새우까스(1.2.5.6.9.12.13.15.16.18.) ㆍ군고구마 ㆍ목삼겹스테이크(1.5.6.10.12.13.16.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ하모니요구르트(2.) ㆍ수제쿠키(초코,마카)(1.2.5.6.13.)" 석식 "ㆍ스팸햄전(1.2.5.6.9.10.13.18.) ㆍ잡곡밥 ㆍ한우육개장(5.6.13.16.) ㆍ매운등갈비찜(5.6.10.13.) ㆍ치하오라조기(6.12.13.15.) ㆍ무생채 ㆍ밀감 ㆍ바나나우유(빙**)(2.) ㆍ우리쌀진심애찬케익(1.2.5.6.) ㆍ마카롱(스트로베리,초코)(1.2.4.5.6.13.)"	31 조식 "ㆍ쌀밥 ㆍ두부찜/김치볶음(5.) ㆍ콩나물맑은국(5.) ㆍ닭야채조림(5.6.13.15.18.) ㆍBBQ치킨너겟/머스터드소스(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) ㆍ김구이(13.) ㆍ치즈미트볼(1.2.5.6.10.15.16.) ㆍ카카오머핀(1.2.5.6.) ㆍ우유와시리얼(첵스초코-오곡)(2.5.6.13.)" 중식 "ㆍ찰흑미밥 ㆍ모듬버섯된장찌개(5.6.13.18.) ㆍ닭윙/봉양념조림(2.5.6.12.13.15.16.18.) ㆍ전복한우소갈비찜(13.16.18.) ㆍ맛쇼킹깐쇼새우(1.5.6.9.12.13.) ㆍ배추김치(9.13.) ㆍ맛잇는딸기 ㆍ요구르트(불가리스)(2.) ㆍ컵케이크'(마시롱/생크림브라우(1.2.5.6.)"

12월 21일 월요일

중식
- [조식]
- [중식]
- [석식]
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣