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이달의식단

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  • 8월 17일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 고르곤갈릭사각피자 (1.2.5.6.10.15)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 어니언갈릭미트볼구이 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 요구르트(엔요) (2)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 소고기미역국 (16)
    • 마라소스닭조림 (1.5.6.13.15.18)
    • 애호박새우살볶음 (5.9.13)
    • 햄전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 버터구이옥수수 (1.2.5)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 로제떡볶이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 총각김치(완) (9)
    • 과일맛제리뽀
    • 상추치커리무침 (5.6.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):727.2 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 86.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 480.5
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):993.0 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 55.5
    지방(g) : 39.0
    비타민A(R.E) : 269.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.4
    칼슘(mg) : 1145.4
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):897.6 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 32.5
    비타민A(R.E) : 451.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 932.4
    철분(mg) : 4.5