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이달의식단

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  • 8월 7일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 오징어무국 (5.17)
    • 계란만두 (1.5)
    • 미트볼펜네조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기미니도너츠 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 바비큐소스오리훈제/부추무침 (1.5.6.12.13)
    • 매콤새송이메추리알조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
    • 약과스콘 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 사천짜장라이스 (5.6.10.13.16)
    • 실파달걀국 (1)
    • 단무지무침
    • 유린기샐러드 (1.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 카라멜요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):842.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.8
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 193.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 744.1
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):913.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 103.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 633.9
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):875.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 243.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 865.4
    철분(mg) : 3.2