전북제일고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 3월 다음월
1
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 3월 30일 목요일
  • 조식
    • 소불고기구운주먹밥 (1.2.5.6.10.16.)
    • 치킨쌀너겟&머스타드 (1.2.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.)
    • 아몬드콘씨리얼/우유 (2.5.6.13.)
    • 토마토/황도샐러드 (11.12.)
    • 상추치커리무침 (5.6.13.18.)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 어묵매운탕 (1.5.6.)
    • 봄동된장무침 (5.6.9.13.)
    • 맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.12.13.)
    • 두부양념구이 (5.6.13.18.)
    • 배추김치 (9.)
    • 친환경 딸기
  • 석식
    • 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15.)
    • 실파달걀국 (1.)
    • 오이깍두기 (13.)
    • 회오리감자(치즈맛) (5.6.)
    • 배추김치 (9.)
    • 양상추요거트푸딩샐러드 (1.2.5.6.12.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 명태 수산가공품 : 러시아산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):728.0 Kcal
    탄수화물(g) : 91.4
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 571.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 3.0
    비타민C(mg) : 62.4
    칼슘(mg) : 330.8
    철분(mg) : 12.0

    칼로리(중식):655.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 10.6
    비타민A(R.E) : 121.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 52.9
    칼슘(mg) : 132.7
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):846.5 Kcal
    탄수화물(g) : 92.7
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 400.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.4
    칼슘(mg) : 203.8
    철분(mg) : 3.5