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이달의식단

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  • 10월 20일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭미역국 (5.6.15)
    • 오리버섯불고기 (5.6.13)
    • 스팸계란부침 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 달밤라떼 (2)
    • 찹쌀떡(팥쑥,크림,초코) (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 돼지고기김치찌개 (5.6.9.10)
    • 자장찜닭 (5.6.13.15.16)
    • 새송이버섯초무침 (5.6.13)
    • 베이컨감자채전 (2.6.10)
    • 깍두기 (9)
    • 요거톡(초코볼&크런치) (2)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 우럭매운탕 (5.6.9.13)
    • 수제치킨커틀렛/소스 (1.2.5.6.12.13.15.16)
    • 가자미살구이 (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6)
    • 황도양상추샐러드 (2.4.11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):795.6 Kcal
    탄수화물(g) : 95.6
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 31.8
    비타민A(R.E) : 104.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 103.5
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):803.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.1
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 187.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 253.9
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):815.5 Kcal
    탄수화물(g) : 109.6
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 85.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 244.6
    철분(mg) : 3.3