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이달의식단

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  • 4월 29일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10)
    • 야채달걀찜 (1.2.9)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 건파래볶음 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 순두부버섯들깨탕 (5.6.9)
    • 닭치즈구이 (2.5.6.13.15)
    • 매운가지볶음 (5.6)
    • 새우맛연근튀김 (5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 블랙사파이어포도
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 한방닭곰탕/당면 (15)
    • 애느타리들깨볶음
    • 해물김치전 (1.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기요거트아이스바 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):740.4 Kcal
    탄수화물(g) : 90.6
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 169.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 207.6
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):668.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.6
    단백질(g) : 27.8
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 161.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 282.6
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):710.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.7
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 147.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 161.3
    철분(mg) : 3.6