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이달의식단

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이전월 2026년 4월 다음월
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  • 4월 15일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 두부어묵매운탕 (1.5.6)
    • 아삭이고추된장무침 (5.6.13)
    • 쇠고기숙주볶음 (5.6.13.16.18)
    • 감자고추장조림 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 그릭블루베리요거트 (2)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 돼지고기감자고추장찌개 (5.6.10.13)
    • 오리불고기 (5.6.13)
    • 멸치통곡물볶음 (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 상추,깻잎/쌈장 (5.6.13)
    • 거봉
  • 석식
    • 친환경발아현미밥
    • 참치김치찌개 (5.6.9)
    • 브로콜리양송이볶음
    • 오징어채맛살전 (1.5.6.8.17)
    • 스테이크소스닭다리구이 (5.6.12.13.15.16.18)
    • 섞박지 (9)
    • 사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 59.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 233.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):758.8 Kcal
    탄수화물(g) : 110.9
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 187.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 121.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):733.8 Kcal
    탄수화물(g) : 92.8
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 101.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 181.1
    철분(mg) : 2.6