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이달의식단

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  • 4월 7일 월요일
  • 중식
    • 콩나물밥 (5)
    • 호두파이 (1.2.5.6.14)
    • 들깨미역국 (5.6)
    • 버섯잡채 (5.6.13)
    • 두부커틀렛 (1.2.5.6.12.15.16.18)
    • 깻잎김치 (5.6.13)
    • 무생채
    • 달래양념간장(중) (5.6)
  • 석식
    • 우리밀밥 (6)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 달걀장조림 (1.5.6.13)
    • 돼지고기수육&상추쌈 (5.6.10)
    • 소라채소무침 (5.6.13)
    • 양파ㆍ새우링&연근튀김(석) (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(중식):803.0 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 236.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 262.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):752.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.2
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 218.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 193.5
    철분(mg) : 4.0