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이달의식단

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  • 8월 30일 월요일
  • 중식
    • 친환경쌀귀리밥
    • 맑은미역국5.6.
    • 연두부찜/양념장5.6.
    • 오이더덕무침5.6.13.
    • 고구마품은쏘이커틀렛/소스1.2.4.5.6.12.13.
    • 배추김치9.
    • 하루야채주스(미니)12.13.
    • 볶음우동5.6.9.12.13.17.18.
  • 석식
    • 친환경쌀혼합곡밥5.
    • 우리밀삼색수제비국1.6.
    • 오이브로콜리무침5.6.13.
    • 오징어떡볶음5.6.13.17.
    • 치즈인돈까스(완)1.2.5.6.10.12.
    • 배추김치9.
    • 메론바1.2.5.
    • 바닐라맛동빵1.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):668.1 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 27.0
    지방(g) : 10.4
    비타민A(R.E) : 546.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 211.4
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):802.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 207.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 187.5
    철분(mg) : 3.2