이달의식단<급식실<열린마당<남원여자고등학교

열린마당

이달의식단

홈 > 열린마당 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2020년 6월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
	1 조식 º누릉지 º삼겹살김치볶음[9.10.13] º숙주나물무침 º어묵조림[1.5.6.13] º깍두기[9.13] º수제과일요거트[1.2.5] 중식 º카레라이스[2.5.6.10.13] º애플파이[1.2.5.6.13] º콩나물국[5] º어묵메추리알조림[1.5.6.13.16] º미나리나물 º단무지무침 º배추김치[9.13] 석식 º친환경보리밥 º찰순대국[5.6.10.13] º고등어무조림[7] º불닭볶음면[1.2.5.6.12.13] º배추김치[9.13] º아이스크림[2]	2 조식 º검정쌀밥 º맑은어묵다시마국[1.5.6.13.16] º밥에싸먹는햄[2.6.10] º콩나물얼큰조림[5.6.13.18] º배추김치[9.13] º프렌치토스트[1.2.5.6.13] 중식 º귀리밥 º해물순두부찌개[1.5.9.10.13] º브로콜리무침[9.13] º오리불고기 º마늘쫑멸치볶음[5.6.13.18] º김치전[1.5.6.9.13] º상추쌈&쌈장 석식 º치킨마요덮밥[1.2.5.6.13.15] º오징어무국[9.13] º단무지무침 º배추김치[9.13] º핫도그[1.2.5.6.10.12.13]	3 조식 º통밀밥[6] º쇠고기미역국 º건파래볶음 º닭안심굴소스볶음[5.6.13] º참나물무침 º배추김치[9.13] 중식 º마늘새우달걀볶음밥[1.5.9.13] º양상추샐러드&유자청드레싱[1.2.5.6.12.13] º토마토소스스파게티[1.2.5.6.12.13] º양송이크림스프[2.5.6.1.3] º아이스비스킷슈[1.2.5.6.13] 석식 º차조밥 º소고기두부국[5.16] º닭날개떡볶이[5.6.13.15] º호박버섯볶음[5] º브로콜리계란찜[1.2.5.6.10] º깍두기[9.13] º방울토마토[12]	4 조식 º스팸김치마요덮밥[1.2.5.6.9..13] º북어콩나물국[1.5.13] º오이고추장무침[5.6.13] º왕만두[1.5.6.10.13] º단무지무침 중식 º차수수밥 º찰순대국[5.6.13.13] º오징어젓무생채[5.13] º고기부추잡채[5.6.8.10.13] º조기구이[6] º깍두기[9.13] º꽃빵[1.2.5.6.13] 석식 º친환경쌀밥 º참치김치찌개[5.9.13] º무쌈야채말이[2.6.10] º돼지고기양송이볶음[10.13] º배추김치[9.13] º와플&아이스크림[1.2.5.6.13]	5 조식 º친환경보리밥 º바지락부추탕[13] º낙지볶음&소면[5.6] º숙주크래미무침 º깍두기[9.13] º찹쌀순대[6.10] 중식 º친환경기장밥[5] º호박두부된장찌개[5.6.13] º미역오이초무침 º비엔나소시지볶음[2.6.10.12.13] º배추김치[9.13] º수박 º데리야끼볶음우동[5.6.9.13.17.18] 석식 º웰빙현미밥 º떡만두국[1.5.6.10.13] º고등어김치찜[7.9.13] º2색묵무침[3.5.6] º사각어묵볶음[1.5.6.13] º깍두기[9.13] º요구르트[2]	6
7	8 조식 º율무밥 º돈육김치찌개[5.6.9.10.13] º친환경계란후라이와케첩[1.5.12.13] º매콤한잔멸치볶음[1.5.6.13.18] º배추김치[9.13] º친환경사과 중식 º현미찹쌀밥 º쑥된장찌개[5.6.13] º오이무침 º김말이튀김[1.5.6.16.18] º묵은지닭볶음탕[5.6.9.13.15.18] º배추김치[9.13] º골드파인애플 석식 º친환경쌀밥 º짬뽕국[1.5.6.10.12.13] º한그릇삼선짜짱면[1.2.5.6.9.10.13] º단무지무침 º만두튀김[1.2.5.6.10.13.16.18] º요구르트[2]	9 조식 º친환경현미밥 º소고기무국 º돼지고기양송이볶음[10.13] º어묵감자조림[1.5.6.13] º배추김치[9.13] º찹쌀꽈배기도너츠[1.2.5.6.13] 중식 º귀리밥 º불낙전골[5.8.13] º고등어김치찜[7.9.13] º골뱅이쫄면무침[5.6.13] º느타리버섯들깨나물[5.6] º배추김치[9.13] º감자샐러드[1.2.5.6.10] 석식 º김치치즈볶음밥[2.5.6.10.13.18] º팽이버섯된장국[5.13] º멸치견과류볶음[5.6.13.18] º깍두기[9.13] º오렌지	10 조식 º차조밥 º표고부추달걀국[1.5.6.9.13] º고구마치즈함박스테이크[1.2.5.6.10.12.13] º맛김[13] º브로콜리무침[9.13] º배추김치[9.13] 중식 º추억의도시락[6.9.10.13] º꼬지어묵국[1.5.6.13.16] º친환경계란후라이와케첩[1.5.12.13] º깍두기[9.13] º요거트[2.5.13] º아이스슈[1.2.5.6.13] 석식 º현미찹쌀밥 º어린잎채소샐러드[5.6.13] º감자수제비국[6.9.13] º골뱅이참나물무침[5.13] º눈꽃치즈돈까스[1.2.5.6.10.12.13.15.16.18] º배추김치[9.13]	11 조식 º카레라이스[2.5.6.10.13] º유부계란국[1.5.13] º단무지무침 º치킨또띠아야채말이[1.2.5.6.13] º21곡곡물바[1.2.5.6.13] 중식 º친환경흑미밥 º부대찌개[1.2.5.6.8.9.10.13] º오삼불고기[5.6.10.13.17] º배추겉절이[9.13] º매운잡채[5.8.10.13] º애호박전[1.5.6] 석식 º차수수밥 º동태매운탕[5.13] º닭고기데리야끼오븐구이[2.5.6.13] º새송이버섯무침 º배추김치[9.13]	12 조식 º친환경보리밥 º콩나물국[5.13] º미역줄기볶음 º계란야채볶음[1.9.13] º치킨너겟&머스타드[1.2.5.6.13.15.16.18] º배추김치[9.13] 중식 º차수수밥 º닭곰탕[13] º돼지불고기[10] º새송이버섯무침 º진미채조림[13] º무생채[9.13] º고구마채과자[5] 석식 º율무밥 º바지락부추탕[13] º사각어묵볶음[1.5.6.13] º돼지고기간장주물럭[5.6.10.13] º깍두기[9.13] º웨지감자/케첩[2.5.12.13]	13
14	15 조식 º기장밥 º궁중떡볶음[1.5.6.10.13.16.18] º우엉오징어채조림[5.6.13] º배추김치[9.13] º닭죽[13] º바나나 중식 º친환경현미보리밥 º해물순두부찌개[1.5.9.13] º무말랭이무침[5.6.13] º오징어떡볶음[5.6.13] º편육새우젓무침[9.10.13] º봄동겉절이[9.13] 석식 º차조밥 º참치김치찌개[5.9.13] º크래미계란말이[1.2.5.6.10.18] º호박나물[9.13] º배추김치[9.13] º또띠아피자[1.2.5.6.10.12.13]	16 조식 º검정쌀밥 º쇠고기떡국[1.13] º돼지고기장조림[5.6.10.13] º브로콜리파프리카초회[5.6.13] º깍두기[9.13] º호두과자[1.2.5.6.13] 중식 º차조밥 º꼬지어묵국[1.5.6.13.16] º꽈리고추멸치조림[13] º깨찰묵참나물무침[13] º파채샐러드함박스테이크[1.2.5.6.10.12.13.15] 깍두기[9.13] 과일쥬스[5.13] 석식 º차수수밥 º불낙전골[5.8.13] º깐풍기[1.5.6.12.13] º미역오이초무침 º사각어묵볶음[1.5.6.13] º배추김치[9.13]	17 조식 º웰빙보리밥 º닭곰탕[13] º삼색달걀말이[1.2.6.10] º참치김치볶음[9.13] º배추김치[9.13] º친환경사과 중식 º작은밥/김가루(13) º토마토소스스파게티(1.2.5.6.12.13) º모듬피클(13) º한입목살스테이크(5.6.10.12.13) º배추김치[9.13] º양송이크림스트[2.5.6.13] º크로와상과딸기쨈[1.2.5.6.13] 석식 º유기농쌀흑미밥 º버섯계란국[1.13] º자반고등어찜[7.13] º묵은지닭볶음탕[5.6.9.13.15.18] º깍두기[9.13] º갈릭파이[1.2.5.6.13]	18 조식 º짜장밥[2.5.6.10.13] º모시조개무국[13] º만두튀김[1.2.5.6.10.13.16.18] º배추김치[9.13] º과일쥬스[5.13] 중식 º통밀밥[6] º호박두부된장찌개[5.6.13] º깐풍기[1.5.6.12.13] º잔멸치깻잎찜[13] º소세지떡꼬치[2.6.10.13.15] º연근조림[5.6.13] º배추김치[9.13] 석식 º웰빙현미밥 º해물라면찌개[1.2.5.6.9.13] º건파래볶음 º순대볶음[5.6.10] º우엉야채전[1.6.9.13] º배추김치[9.13]	19 조식 º친환경차수수현미밥 º돼지고기두부김치찌개[5.9.10.13] º감자채베이컨볶음[10] º새송이메추리알조림[1.5.6.13.18] º배추김치[9.13] 중식 º검정쌀밥 º달래오이무침 º조랭이떡돼지갈비찜[10] º삼치엿장조림[5.6.13] º배추김치[9.13] º바지락죽 º햄에그감자샌드위치[1.2.5.13] 석식 º참치비빔밥[5.10] º맑은어묵다시마국[1.5.6.13.16] º크리스피돈강정[2.5.6.10] º깍두기[9.13] º요구르트[2]	20
21	22 조식 º새우볶음밥[1.2.5.6.9.10.13] º콩나물국[5.13] º잔멸치아몬드조림[5.6.13.18] º깍두기[9.13] º직접구운마늘빵[1.2.5.6.13] 중식 º친환경클로렐라쌀밥 º감자수제비국[6.9.13] º안동닭찜[5.6.8.13] º곤약메추리알조림[1.5.6.13.18] º사과치커리유자무침[13] º해물부추전[1.5.6.9.13] 석식 º잡곡밥 º쇠고기미역국[16] º쫄면야채무침[5.6] º남노물갈비[5.6.8.10.13.18] º배추김치[9.13] º타르타르샌드위치[1.2.5.6.13]	23 조식 º통밀밥[6] º유부우동국[5.6] º버섯볶음 º크랩스테이크[1.5.6.10.13.15.16.18] º배추김치[9.13] º시원한그래이트푸딩[5.13] 중식 º서리태콩밥[5] º맑은연포탕[13] º무쌈야채말이[2.6.10] º미역줄기볶음 º닭갈비[5.6.13] º배추김치[9.13] º콘샐러드[1.5.13] 석식 º웰빙보리밥 º돼지등뼈감자탕[5.6.10.13] º김가루실파무침[13] ºBBQ매콤치킨오븐구이[1.2.5.6.] º깍두기[9.13] º고구마채과자[5]	24 조식 º양송이오믈렛[1.2.5.6.10.12.13] º연두부와양념장[5] º오징어젓무침[5.13] º깍두기[9.13] º누릉지 º오렌지 중식 º작은밥/김가루 º한그릇해물떡라면[1.2.5.6.9.13] º치자단무지 º배추김치[9.13] º수박 º찹쌀순대[6.10] 석식 º차조밥 º꽃게된장국[5.6.8.17.18] º낙지볶음&소면[5.6] º탕수육[1.2.5.6.10.11.12.13] º배추김치[9.13] º시원한그래이프푸딩[5.13]	25 조식 º친환경쌀밥 º소고기두부국[5] º사태김치볶음[9.10.13] º멸치우엉조림[5.6.13.18] º배추김치[9.13] 중식 º율무밥 º김치콩나물국[5.9.13] º순대볶음[5.6.10] º쑥갓나물 º비엔나소시지볶음[2.6.10.12.13] º깍두기[9.13] º6.25건빵과자 석식 º완두콩찰밥[5] º떡만두국[1.5.6.10.13] º잔새우무조림[5.6.9.13] º취나물무침 º파닭/어니언소스[1.5.13.15] º배추김치[9.13]	26 조식 º검정쌀밥 º바지락부추탕[13] º닭봉떡조림[1.5.6.13.15.18] º배추김치[9.13] º고구마파이[1.2.5.6.13] 중식 º차수수밥 º건새우미역국[9.13] º삼겹살김치볶음[9.10.13] º부추콩나물무침[5] º알감자어묵볶음[1.5.6.13.16.18] º배추김치[9.13] º꿀떡[5.13] 석식 º차조밥 º돼지고기두부김치찌개[5.9.10.13] º메추리알비엔나칠리조림[1.2.5.6.10.12.13] º안동닭찜[5.6.8.13] º숙주미나리무침 º깍두기[9.13] º파인애플	27
28	29 조식 º현미찹쌀밥 º황태떡만두국[1.5.6.10.13] º해물완자전[1.5.6.9.13] º계란장조림[1.13] º부추콩나물무침[5] º배추김치[9.13] 중식 º친환경기장밥[5] º나가사끼짬뽕[1.5.10.12.13] º고기부추잡채[5.6.8.10.13] º양송이오믈렛[1.2.5.6.10.13] º시금치두부무침[5.] º배추김치[9.13] º꽃빵[1.2.5.6.13] 석식 º웰빙현미밥 º맑은어묵다시마국[1.5.6.13.16] º닭봉데리야끼오븐구이[5.6.13] º쫄면야채무침[5.6] º멸치견과류볶음[5.6.13.18] º배추김치[9.13]	30 조식 º친환경보리밥 º참치김치찌개[5.9.13] º건파래볶음 º돼지불고기[10] º미역오이초무침 º깍두기[9.13] 중식 º통밀밥[6] º등뼈순대국[5.6.10.13] º궁중떡볶음[1.5.6.10.13.16.18] º숙주나물무침 º버섯만두탕수[1.5.6.10.12.13] º깍두기[9.13] º파인애플 석식 º차조밥 º삼겹살구이[10] º명이나물초절임[13] º바지락칼국수[5.6.13.16.18] º소세지오븐구이[2.6.10.13] º배추김치[9.13] º상추쌈과쌈장[5.13]

6월 30일 화요일

조식
- º친환경보리밥
- º참치김치찌개[5.9.13]
- º건파래볶음
- º돼지불고기[10]
- º미역오이초무침
- º깍두기[9.13]
중식
- º통밀밥[6]
- º등뼈순대국[5.6.10.13]
- º궁중떡볶음[1.5.6.10.13.16.18]
- º숙주나물무침
- º버섯만두탕수[1.5.6.10.12.13]
- º깍두기[9.13]
- º파인애플
석식
- º차조밥
- º삼겹살구이[10]
- º명이나물초절임[13]
- º바지락칼국수[5.6.13.16.18]
- º소세지오븐구이[2.6.10.13]
- º배추김치[9.13]
- º상추쌈과쌈장[5.13]
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

메인 컨텐츠

열린마당

이달의식단