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이달의식단

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  • 7월 14일 금요일
  • 중식
    • 통밀밥 (6)
    • 김치수제비국 (5.6.9.13)
    • 코다리조림 (5.6)
    • 숙주크래미무침 (1.5.6)
    • 햄버거스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12)
    • 총각김치(완) (9)
    • 공통양념 (13)
    • 골드키위
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):624.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 89.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 57.6
    칼슘(mg) : 1002.2
    철분(mg) : 4.1