- *** | 23.11.13 조회:43
- 11월 13일 식단
- 무농약잡곡밥(5)소고기무국(5.6.16)두부조림(5.6)감자채볶음(1.2.5.6.10.15.16)치킨텐더(어니언소스)(1.2.5.6.15)배추김치(9)방울토마토(12)* 에너지/단백질/칼슘/철600.4/29.2/247.0/4.1
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- *** | 23.11.10 조회:37
- 11월 10일 식단
- 유기농흑미밥어묵국(1.5.6.7.13.18)닭감자조림(5.6.13.15)꼬시래기초고추장무침(5.6.13)야채달걀말이(1.5)김구이겉절이김치(9)* 에너지/단백질/칼슘/철663.2/38.8/469.3/7.1
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- *** | 23.11.10 조회:34
- 11월 9일 식단
- 무농약잡곡밥(5)마라탕(1.2.5.6.10.13.15.16.18)미트볼야채볶음(1.2.5.6.10.12.13.15.16)오징어스틱&타르소스(1.5.6.13.17)갈치카레구이(2.5.6.12.13.16.18)열무김치(9)씨앗찰호떡(1.2.5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철711.8/33.2/144.3/2.4
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- *** | 23.11.08 조회:40
- 11월 8일 식단
- 김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)콩나물국(5)달걀후라이(1.5)토마토라자냐(1.2.5.6.10.12.13.16)백김치(9)망고맛 아이스(1.2.5)감자샐러드모닝빵(1.2.5.6.13)* 에너지/단백질/칼슘/철702.5/34.6/270.6/4.1
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- *** | 23.11.07 조회:40
- 11월 7일 식단
- 유기농보리밥아욱된장국(5.6)새송이메추리알장조림(1.5.6.13)콩나물아구찜(5)수제 떡갈비&김치소스(1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)열무김치(9)사과* 에너지/단백질/칼슘/철695.5/41.1/282.1/5.7
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- *** | 23.11.07 조회:39
- 11월6일 식단
- 유기농현미밥닭곰탕(15)꽈리고추진미채볶음(1.5.6.13.17)소시지야채볶음(2.5.6.10.12.13.15.16)두부양념구이(5.6)겉절이김치(9)인절미(5)* 에너지/단백질/칼슘/철713.0/33.2/212.1/4.1
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- *** | 23.11.07 조회:38
- 11월3일 식단
- 유기농보리밥햄모듬찌개(1.2.5.6.9.10.15.16)오리불고기(5.6.13)애호박전(1.5.6)겉절이김치(9)배추러스(1.2.5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철
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- *** | 23.11.02 조회:36
- 11월2일 식단
- 유기농기장밥쇠고기미역국(5.6.16)단호박돼지갈비찜(5.6.10.13.18)청경채찜(5.6.10)당면잡채(5.6.10.13.18)갓김치(9)치즈케이크(1.2.5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철695.1/30.6/266.4/4.0
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- *** | 23.11.02 조회:36
- 11월 1일 식단
- 유기농백미밥(자율)짜장면(2.5.6.10.13.16)짬뽕국(5.6.9.13.17.18)케일쌈말이(5.6.9.10.13.18)단무지 무침(13)꿔바로우/소스(1.5.6.10)배추김치(9)딸기요거트(1.2.5.6)* 에너지/단백질/칼슘/철710.6/27.5/330.3/6.3
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- *** | 23.10.31 조회:40
- 10월 31일 식단
- 유기농흑미밥토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)동태찌개 (13.18)애호박감자채볶음 (5)수제 떡갈비&김치소스 (1.2.5.6.9.10.12.15.16.18)배추김치 (9)과일꼬치(시럽) (12.13)
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- *** | 23.10.30 조회:39
- 10월 30일 식단
- 유기농현미밥콩나물김치국 (5.9)간장떡볶이 (1.5.6.13.18)고추장불고기 (5.6.10.13)배추김치 (9)방울토마토 (12)양배추, 쌈장 (5.6)
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- *** | 23.10.27 조회:42
- 10월 27일 식단
- 무농약잡곡밥 (5)우리콩청국장찌개 (5.9)꼬막야채무침 (5.6.13.18)무말랭이무침초코칩쿠키 (1.2.5.6.14)상추,쌈장 (5.6)사태족발 (5.6.10.13.18)
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- *** | 23.10.26 조회:39
- 10월 26일 식단
- 유기농흑미밥설렁탕 (16)새송이메추리알장조림 (1.5.6.13)건파래볶음만두야채무침 (1.5.6.10.13.16.18)갈치카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)깍두기 (9)
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- *** | 23.10.25 조회:46
- 10월 25일 식단
- 단호박카레밥 (2.5.6.10.12.13.16.18)콩나물국 (5)오징어초무침 (5.6.13.17)통살새우까스 (1.2.5.6.9)배추김치 (9)레몬에이드독도의날 케이크 (1.2.5.6)
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- *** | 23.10.24 조회:41
- 10월24일 식단
- 유기농보리밥꼬지어묵국 (1.5.6)영양계란찜 (1.5.9)야채쫄면무침 (5.6.13)수제돈까스 (1.2.5.6.9.10.12.16)겉절이김치 (9)
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