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이달의식단

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  • 2월 27일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 햄에그까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 꺾어먹는요거트토핑 (2)
    • 볼어묵조림 (1.5.6)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 김가루떡국 (1)
    • 야채달걀찜 (1.5.6.7.13.18)
    • 콩나물무침 (5)
    • 낙지볶음/소면 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 따옴쥬스
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 호박두부된장국 (5)
    • 닭볶음탕 (15)
    • 천사채샐러드 (1.5)
    • 갈릭버터감자튀김 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 덴마크드링킹음료 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 외국산 주꾸미 수산가공품 : 외국산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):750.2 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 68.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 642.1
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):774.8 Kcal
    탄수화물(g) : 113.3
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 109.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 671.9
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):800.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 59.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 868.6
    철분(mg) : 5.6