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이달의식단

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  • 11월 9일 수요일
  • 조식
    • 오징어볶음덮밥 (5.6.17.)
    • 부추계란국 (1.13.)
    • 청경채나물
    • 멘치카츠/소스 (1.2.5.6.15.16.18.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 왕만쥬 (1.2.6.)
    • 상시제공) 식빵&시리얼 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 추가밥
    • 등촌칼국수 (6.16.)
    • 납작만두/비빔야채 (1.5.6.10.13.)
    • 참나물무침
    • 미니훈제연어스테이크
    • 배추김치 (9.13.)
    • 포카리스웨트
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.13.)
    • 사각어묵조림 (1.5.6.13.)
    • 깨순나물 (5.)
    • 볼케이노함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 키위파인쥬스 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):886.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 42.4
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 371.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.6
    칼슘(mg) : 109.7
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):934.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 72.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 67.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):768.3 Kcal
    탄수화물(g) : 106.7
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 186.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 228.7
    철분(mg) : 4.0