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이달의식단

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  • 7월 6일 수요일
  • 조식
    • 친환경보리쌀밥
    • 김가루떡국 (1.)
    • 콩나물불고기 (5.10.)
    • 알감자조림 (5.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 듀얼쨈파이 (1.2.5.6.)
    • 시리얼&우유 (2.5.6.)
    • 식빵&딸기잼 (2.5.6.13.)
  • 중식
    • 신전떡볶이 (5.6.13.)
    • 우동국물 (1.3.5.6.9.13.)
    • 미니불고기버거 (1.2.5.6.12.)
    • 바삭군만두 (1.5.6.10.16.18.)
    • 추가밥
    • 배추김치 (9.13.)
  • 석식
    • 기장잡곡밥
    • 나가사끼짬뽕국 (1.5.6.9.12.13.17.18.)
    • 갈릭폭찹 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 치즈인치킨카츠 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 오이무침
    • 배추김치 (9.13.)
    • 골라먹는아이스크림 (2.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):903.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.0
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 149.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 299.3
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(중식):589.6 Kcal
    탄수화물(g) : 94.6
    단백질(g) : 13.4
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 38.8
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 74.9
    철분(mg) : 1.4<br>
    칼로리(석식):825.2 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 35.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 64.9
    철분(mg) : 3.4