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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 16일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 우동국물1.5.6.9.13.
    • 함박에속은고구마1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 연잎통살닭꼬치5.6.15.
    • 배추김치9.13.
    • 샐러드모닝빵1.2.5.6.8.12.
  • 중식
    • 친환경흰쌀밥
    • 설렁탕*소면사리5.6.16.
    • 갈치감자조림
    • 소떡소떡꼬치5.6.10.12.15.
    • 상추겉절이
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 짜장덮밥2.5.6.10.
    • 부추계란국1.13.
    • 후르츠탕수육1.5.6.10.11.12.13.
    • 슬라이스햄구이2.6.10.
    • 단무지무침
    • 배추김치9.13.
    • 자두에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):481.6 Kcal
    탄수화물(g) : 70.8
    단백질(g) : 19.3
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 102.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.3
    칼슘(mg) : 88.5
    철분(mg) : 6.3<br>
    칼로리(중식):838.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 39.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.9
    칼슘(mg) : 78.7
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(석식):830.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 106.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.8
    칼슘(mg) : 129.1
    철분(mg) : 10.9