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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 14일 화요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 물만둣국1.5.6.10.13.
    • 고등어김치조림7.9.
    • 미트볼강정1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.
    • 깍두기9.13.
  • 중식
    • 수수잡곡밥
    • 호박고추장찌개10.13.
    • 간장찜닭&당면사리5.6.15.
    • 비엔나볶음2.6.10.12.13.15.
    • 청경채나물
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경보리쌀밥
    • 북어무채국13.
    • 제육볶음10.
    • 해쉬브라운*케찹1.5.6.12.13.
    • 얼갈이나물
    • 배추김치9.13.
    • 초코마카롱1.2.5.6.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):373.9 Kcal
    탄수화물(g) : 55.0
    단백질(g) : 16.2
    지방(g) : 9.4
    비타민A(R.E) : 78.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 78.0
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):585.3 Kcal
    탄수화물(g) : 91.1
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 59.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 82.5
    철분(mg) : 2.4<br>
    칼로리(석식):552.2 Kcal
    탄수화물(g) : 86.2
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 76.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 138.5
    철분(mg) : 2.4