정주고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 9월 다음월
5
12
18
19
20
21
22
25
26
  • 9월 2일 목요일
  • 조식
    • 친환경현미밥
    • 떡국1.13.
    • 닭봉매콤구이5.6.12.13.15.
    • 너비아니조림1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 수수잡곡밥
    • 호박고추장찌개10.13.
    • 간장불고기5.8.10.
    • 베이컨볶음우동5.6.10.13.18.
    • 열무나물
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 미니물냉면1.3.5.6.16.
    • 볼케이노바싹불고기1.2.5.6.10.13.16.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.15.
    • 치커리유자청무침5.11.13.
    • 배추김치9.13.
    • 우유생크림오믈렛1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):650.7 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 64.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 66.4
    철분(mg) : 2.5<br>
    칼로리(중식):642.2 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 154.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 117.6
    철분(mg) : 2.8<br>
    칼로리(석식):613.1 Kcal
    탄수화물(g) : 81.7
    단백질(g) : 28.4
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 202.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 197.3
    철분(mg) : 5.0