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이달의식단

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  • 12월 11일 목요일
  • 중식
    • 흑미밥 김치콩나물국 돈메추리알장조림 조랭이함박/소스 오이부추무침 과수원
    • 흑미밥 순대국 갑오징어야채볶음 탕수육/소스 배추김치 미나리무침
    • 열량-928 단백질-41 칼슘-154
    • 검은콩밥 감자탕 동그랑떙 어묵볶음 배추김치 무새우지짐
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣