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이달의식단

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  • 12월 9일 화요일
  • 중식
    • 흑미밥 코다리무찌개 비엔나고구마조림 시금치나물 잔멸치조림 배추김치 오렌지쥬스
    • 검은콩밥 부대찌개 부추두부적 고등어양념구이 배추김치 깨찰고구마
    • 열량-815 단백질-44 칼슘-120
    • 보리쌀밥 냉이김치된장국 닭감자조림 새우까스/스위트콘 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣