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이달의식단

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이전월 2008년 11월 다음월
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  • 11월 25일 화요일
  • 중식
    • 흑미밥 소고기무국 느타리버섯전 간고등어구이 배추김치 콩자반
    • 흑미밥 시래기된장국 닭김치조림 감자햄볶음 배추김치 김말이튀김 요구르트
    • 열량-851 단백질-33 칼슘-294
    • 검정콩밥 부대찌개 갈치구이 두부지짐 고기김치볶음 꼬치꼬치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣