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이달의식단

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  • 11월 21일 금요일
  • 중식
    • 흑미밥 오징어무국 갈치구이 버섯호박볶음 배추김치
    • 검은콩밥 감자탕 닭고구마조림 새우시래기지짐 배추김치 건파래볶음
    • 열량-959 단백질-35 칼슘-177
    • 보리쌀밥 부대찌개 탕수육/소스 가지무침 들깨탕 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣